皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今日の最高気温は2度と身体が芯から冷え込む日になっているようです😬
人間の体は60兆個 の細胞からなっており、毎日たえず新陳代謝が行われています。
体温が1℃下がれば、代謝量は12〜20%低下すると言われています📉
免疫力に関しては、30%も低下するのです‼️
さて問題です🗽
Q1, 日本人の現在の平均体温は何度だと思われますか？🤔🤔🤔🤔
A1, 36.1〜2℃
では、では、では、、、、
Q2, 約50年前の平均体温は何度でしょう？🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒
A2, 答えは、36.9℃なんです‼️ビックリしますよね😮😮😮
それほど、現代人は冷えていると言えます😨😨😨😨😨
それでは、
Q3, 冷え症の方の平均体温は何度だと思われます？😱😱😱😱😱
A3, 35℃前後だと言われています😫😫😫😫
冷えることで体に様々な悪影響を与えるので、日頃から冷え症対策や
防寒対策などして、体調管理をしていくことが大事になります。🤒
皆さま体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
久しぶりにコラムのご依頼を頂き、一筆いたしました。
微力ながら、皆様の健やかな生活のお役に立てれば幸いです✨
🍀毎月25日発行の月刊はなはな 2月号に掲載中です🍀
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