厳しい寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

風邪を引きやすいこの時季ですが、皆様はどのように漢方薬を選ばれていますか？

自分にあてはまる症状をみて選んでいませんか？

実は漢方を選ぶにあたって、症状だけをみるのではなく、🌟【体質】をチェック🌟するのが重要とされます。

（例えば）風邪の症状に効く漢方薬といえば【葛根湯】が有名ですが、実は体質にあった漢方薬を選ばないとあまり効果がないのです。

 

■そこで今回から４回にわたり【風邪を引きやすい体質】をご紹介していきたいと思います。

 

　💗自分の体質を把握して普段から予防することがとても大切ですよ💛

＜風邪を引きやすい方＞

■体質その①

ストレスを溜めやすく、イライラする、怒りっぽくなる、肩こり、手足が冷えるなどの症状がある人は、風邪を引きやすい体質といわれます。

そのような方は、日常生活のなかで意識して体を動かし、汗をかくことで心の余裕や心の隙間作りをする事が大切になります。

また、義務感や責任感が強い方は、「こうあるべき！」と考えてしまう傾向にあり、ストレスの原因になるので注意しましょう！

■そのような体質の方には

香蘇散（こうそさん）・加味逍遥散（かみしょうようさん）などの漢方薬が向いています

✨この機会に自分がどの体質になるのかチエックされてみてはいかがでしょうか✨

最後まで読んでいただきありがとうございます☺️

まだまだ寒い日が続きますがご自愛ください。