昨日は小学校の入学式ですね🌸🌸
朝から新一年生が、張り切って歩いている姿が初々しく可愛いかったです😊
ご入学ご進級の皆様、おめでとうございます✨
この時期は、新しい環境に向けて気持ちが張っています。
春は🌸気が💫上昇する季節でもあります。
イライラやめまい、頭痛なども多く出やすくなるので、ちょっとした体調の変化の予防として、毎朝起きる時に手足をグーパーさせ動かしてみる事と、一度に起き上がらずに体を起こした後に耳を👂揉む事をすると良いらしいです。
👂耳にはたくさんのツボがあり、刺激をすることで効果が上がります。👂
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食養生の中国の先生の書籍に書いてあった一説ですが・・・
朝一に身体を動かす事が意外と難しいんです（≧∇≦）なかなか力がはいりません。
そんな不調のある方は「グーパー運動、耳つぼマッサージ」是非、実践してみて下さい🎵
当院では身体に関する本を置いています☝️
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書籍の貸出しもしておりますので、気になった本などありましたらお声をかけて下さい💁
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