皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今日の最高気温は2度と身体が芯から冷え込む日になっているようです😬

人間の体は60兆個 の細胞からなっており、毎日たえず新陳代謝が行われています。

体温が1℃下がれば、代謝量は12〜20%低下すると言われています📉

免疫力に関しては、30%も低下するのです‼️

さて問題です🗽

Q1,  日本人の現在の平均体温は何度だと思われますか？🤔🤔🤔🤔

A1,  36.1〜2℃

では、では、では、、、、

 

Q2,  約50年前の平均体温は何度でしょう？🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒

 

 

 

 

A2,   答えは、36.9℃なんです‼️ビックリしますよね😮😮😮

それほど、現代人は冷えていると言えます😨😨😨😨😨

それでは、

Q3,  冷え症の方の平均体温は何度だと思われます？😱😱😱😱😱

A3,  35℃前後だと言われています😫😫😫😫

 

冷えることで体に様々な悪影響を与えるので、日頃から冷え症対策や

防寒対策などして、体調管理をしていくことが大事になります。🤒

皆さま体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。

 

 

 

久しぶりにコラムのご依頼を頂き、一筆いたしました。

微力ながら、皆様の健やかな生活のお役に立てれば幸いです✨

🍀毎月25日発行の月刊はなはな 2月号に掲載中です🍀

⇩

２ページ目に『テル先生の元気のツボ』が掲載されています🎉

⇩

IMG_3789

 

 

㊙️県外で見れない方へ㊙️

⇩

 

 

 

 

《月刊はなはな》:https://www.hana-sasebo.jp/tenpo/T00855

《テル先生の元気のツボコラム集》:http://89-daimaru.com/～ツボ監修～掲載記事/

《Instagram》: https://www.instagram.com/hariq.daimarukenkouin/

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

 

 

【ラジオのお知らせ】💁

皆様いかがお過ごしでしょうか？

いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇

明日、1月20日は暦で☃️大寒❄️に入ります。

大寒は、「だいかん」と読み、季節を表す言葉の一つです。

読んで字の如く、寒さが大きいと書くことから一年で最も寒いのが、この大寒の時期です。

大寒は、毎年1月20日頃、もしくは1月20日から次の節気である「立春」までの期間を指します。

暦の上では、1月20日からが一年で最も寒い時期ということになりますが、実際には一週間ほど後の1月26日から2月4日までに最低気温を更新することが多く、若干のズレがあります。

大寒には、「冷気が極まって、最も寒さがつのる時期」🙀という意味があります。

ゆえに、その寒さを利用して味噌や醤油、日本酒などの仕込みが始まるのが大寒の時期です。

気温が低いこの時期の水は雑菌が少ないと言われているため、長期保存の必要なこれらの仕込みに大寒の時期の水を使うそうです。

また、氷点下の気温の中、薄着もしくはふんどし一枚の姿で川や海に入る人の姿を、ニュースなどで見たことがある方も多いと思いますが、あれは寒稽古や寒修行と呼ばれる神事です。

極寒に耐えうる強靭な肉体を養うのが目的なだけではなく、己を限界まで追い込むことでいかなる苦境にも耐えられる強い精神力を養うのが目的と言われています。

日本各地では、インフルエンザB型が猛威を振るっています💦

今の時期は、なるべく人混みなどを避け、マスク😷を装着しておきましょう👾

うがい手洗いの徹底や睡眠の確保、しっかりとした栄養補給を心掛けましょう☝🏻😃

✨予防対策のポイント✨

①こまめな水分補給で、喉の乾燥を防ごう！

②手洗いの後は、ペーパータオルで拭き取ろう！

③外出から帰ってきたらすぐに、お風呂に入り🛁ホコリや菌、ウイルス、花粉を流しとろう！

④マスクはこまめに取り替えよう！

 

 

皆さんくれぐれも体調にはお気を付け下さい。

テル先生から👀

皆様にお知らせがあります‼️

今週末は、毎月お話しさせて頂いている📻ラジオの日です💕

日時は

🌸1月20日(土曜日) 、12時〜13時🌸 まで

地元ラジオ はっぴぃ！FM！に出演します🌺💫

今月のテーマは『🌈東洋医学と肩こり🌈』です‼️

最近みなさんは、❄️体がこわる❄️ことはありませんか？

手足などの末端が冷える😨ことはありませんか？

その他にも

⇩

🔽お肌が乾燥する、くすむ😫

🔽朝起きると頭痛がする😑

🔽寝つきが悪い🤦‍♀️

🔽やる気が出てこない😞

🔽体重が増えて困る~_~;

🔽足がつりやすい😵

🔽気力低下⤵️😰

🔽ギックリ腰になってしまった😵

などなど・・・を訴える方が多いのではないでしょうか？🤦‍♂️

年の始めは、お正月の不規則な生活リズムで溜まった疲れが、たくさん出る時期でもあります😵

当院でもこの時期は、連日たくさんの体や心の症状を抱えた患者様が来院しており、

特にこの時期は、、、

『肩こりの症状を訴える方が増えています❗️』

ラジオでは肩こりの原因や日本人が肩こりを訴える人が多いのは、

実は「夏目漱石」が関係している⁉︎などなど、おもしろネタから、東洋医学から診た肩こりの原因などを解説したいと思います😉

またこの時期を健康に乗り越えられる漢方薬やツボ、解決策など、皆様の為になる情報をお届け

致します👨‍👩‍👧

また今回も

ラジオ📻の生放送中にスタジオの模様を、
動画で🎥生Live中継をお届けしたいと考えております💡

💫はり灸大丸健康院のFBページよりLive動画を配信致します。💫

⇩

https://m.facebook.com/89daimarukenkouin/

 

✨たくさんのいいね！コメント頂けると嬉しいです😊✨

引き続き、🌟育児豆知識🌟として

子供と東洋医学にはどのような関係性があるの？何をすれば子供の脳の活性や発育にいいの？などなど意外と知られていない事をわかりやすくお伝えしていきます。😍

もしお時間がある方は、聴いていただくと嬉しです(*^_^*)

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

💕皆様からのメッセージなどもお待ちしております❤️＼(^o^)／

毎月第3土曜日の12時〜13時の1時間、

地元ラジオ放送の『はっぴぃ！FM！』に

【育児日記とこども歌】の新コーナーで、

《健康・美容のコメンテーター》として出演しています🎄

ラジオはFM87.3。

県外・海外の方も

携帯スマホアプリで『はっぴぃ！FM』と検索して無料ダウンロードして頂くと聴くことができます( ´ ▽ ` )ﾉ

⇩

《アプリダウンロード》:  https://fmplapla.com/happyfm/

《はっぴぃ！FM》 :  http://happyfm873.com

《Instagram》:  https://www.instagram.com/hariq.daimarukenkouin/

最後まで読んで頂きありがとうございます🌟

患者様・お客様各位

謹んで新年のお慶びを申し上げます。
旧年中は格別のご愛顧を賜わり厚くお礼申し上げます。

おかげさまで当院は今年🎌開院5周年🎌を迎えます。

初心に立ち返り本年もスタッフ一同、皆様に愛され頼られる《医療・健康・美容のかかりつけ漢方鍼灸院》を目指し誠心誠意努める所存です。
本年も旧年同様よろしくお願いいたします。

尚、新年は１月5日(金曜日)より通常どおり営業させていただきます。
お会いできるのを楽しみにお待ちしております。 

🌈Instagram始めました🌈

☟

https://www.instagram.com/hariq.daimarukenkouin/

よろしければご笑覧ください😊

長崎県佐世保市三浦町6-7
0956-25-2160

はり灸大丸健康院/鍼薬健美堂  

スタッフ一同

株式会社エクシド大丸
代表取締役　 藤巻

【ラジオのお知らせ】💁

皆様いかがお過ごしでしょうか？

いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇

❄️本格的な冬の到来を思わせる寒さです❄️

今週末は、九州地方では気温がグンっと下がるので、うがい手洗いの徹底や睡眠の確保、しっかりとした栄養補給を心掛けましょう☝🏻😃

インフルエンザも流行ってきてますので🤧、なるべく人混みなどを避け、マスク😷を装着しておきましょう👾

皆さんくれぐれも体調にはお気を付け下さい。

テル先生から👀

皆様にお知らせがあります‼️

今週末は、毎月お話しさせて頂いている📻ラジオの日です💕

日時は

🌸12月16日(土曜日) 、12時〜13時🌸 まで

地元ラジオ  はっぴぃ！FM！に出演します🌺💫

今月のテーマは『🌈東洋医学とギックリ腰🌈』です‼️

最近みなさんは、❄️朝方にからだがこわる❄️ことはありませんか？

手足などの末端が冷える😨ことはありませんか？

その他にも

⇩

🔽お肌が乾燥する、くすむ😫

🔽朝起きると頭痛がする😑

🔽寝つきが悪い🤦‍♀️

🔽やる気が出てこない😞

🔽体重が増えて困る~_~;

🔽足がつりやすい😵

🔽気力低下⤵️😰

🔽寝違えや肩こりがひどい

などなど・・・を訴える方が多いのではないでしょうか？🤦‍♂️

年の瀬は、一年の溜まった疲れがたくさん出る時期でもあります😵

当院でもこの時期は、連日たくさんの体や心の症状を抱えた患者様が来院しており、

特にこの時期は、、、

『ギックリ腰の症状を訴える方が最も多いんです❗️』

ラジオではギックリ腰の原因となる、ある仕業や正体を暴きたいと思います🤔

冬の季節は、◯邪の影響により◯の精気(エネルギー)の低下で足腰が弱くなる。

などなど東洋医学から診たギックリ腰を解説したいと思います😉

またこの時期を健康に乗り越えられる漢方薬やツボ、解決策など、皆様の為になる情報をお届け

致します👨‍👩‍👧

また今回も

ラジオ📻の生放送中にスタジオの模様を、
動画で🎥生Live中継をお届けしたいと考えております💡

💫はり灸大丸健康院のFBページよりLive動画を配信致します。💫

⇩

https://m.facebook.com/89daimarukenkouin/

✨たくさんのいいね！コメント頂けると嬉しいです😊✨

引き続き、🌟育児豆知識🌟として

子供と東洋医学にはどのような関係性があるの？何をすれば子供の脳の活性や発育にいいの？などなど意外と知られていない事をわかりやすくお伝えしていきます。😍

もしお時間がある方は、聴いていただくと嬉しです(*^_^*)

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

💕皆様からのメッセージなどもお待ちしております❤️＼(^o^)／

毎月第3土曜日の12時〜13時の1時間、

地元ラジオ放送の『はっぴぃ！FM！』に

【育児日記とこども歌】の新コーナーで、

《健康・美容のコメンテーター》として出演しています🎄

ラジオはFM87.3。

県外・海外の方も

携帯スマホアプリで『はっぴぃ！FM』と検索して無料ダウンロードして頂くと聴くことができます( ´ ▽ ` )ﾉ

⇩

《アプリダウンロード》:  https://fmplapla.com/happyfm/

《はっぴぃ！FM》 : http://happyfm873.com

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最後まで読んで頂きありがとうございます🌟

 

皆様いかがお過ごしでしょうか？

妊娠を希望している全ての人へ、様々な情報を発信する「🌈妊希情ブログ🌈」をいつも読んで頂きありがとうございます。

今回の内容は「プレマタニティ検査🤰」についてお話していきます。

意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に備えて受けておきたいプレマタニティ検査」についてわかりやすく解説していきます。

プレマタニティ検査とは、妊娠や出産の妨げとなる異常がないかを、医学的に調べる検査。

検査項目は病院によって様々ですが、主として血液検査やおりもの検査、子宮や卵巣の超音波検査などがあります。
また子宮がんなど婦人科系のがん検診も、定期的に受けておきましょう。

不妊外来のある総合病院や婦人科系クリニックでは、病気など見つかった場合に、治療などすぐに開始できるので便利。👼🏻同じところで出産まで考えている人は、分娩を取り扱う産科のある病院を選ぶとよいでしょう。🍀

検査費用は内容で違いますが、健康保険適用なら数百～1万円くらい、自費の場合は3千～3万円。

＜検査内容☝🏻＞

【婦人科系がん検診】
子宮頸がんは、子宮頸部の粘膜を綿棒などで軽くこすって細胞診を行います。痛みは全くなく、検査結果は１～２週間かかります。
乳がんは、触診の後のマンモグラフィという特殊なレントゲンによる検査、補完として超音波検査を行います。

【血液・尿検査】
血液や尿から貧血やホルモン分泌の状態を調べます。生理周期によって変化するホルモン値を調べるために、数回に分けて検査する場合もあります。希望すれば、クラミジアやHIVなど性感染症も調べることが出来ます。

【おりもの検査】
綿棒などで膣から直接おりものを採取し、顕微鏡で見たり、培養したりして細菌などの有無を診断します。性感染症の検査としても用いられます。かゆみや痛みなどの症状があり、おりものの状態から視診で細菌感染などが疑われるときは、抗生剤などで治療する場合もあります。

【子宮・卵巣の超音波検査】
膣内にプローブという器具を入れて超音波による内診を行います。モニター画像で子宮や子宮内膜、卵巣の状態をチェックでき、子宮体がんの診断にも用いられます。痛みもなく、体に負担の少ない検査で、その場で診断結果がわかります。

 

＜検査を受ける前の準備🌡＞

①行くタイミングは生理後の低温期
子宮や卵巣の超音波検査など内診を受けることもあるので、生理が終わった後の低温期がベスト。生理中は乳腺が張るため、乳がん検診にも適しません。

②服装はスカート
内診を行う場合は、パンツより下着の着脱が楽なスカートがベスト。足を開きやすい、ゆったりとしたフレアスカートがオススメ。

③持っていく物の確認
事前に病院に電話で確認し、健康保険証も持参しましょう。基礎体温表や月経周期、過去の病歴など質問したいことをメモに書きとめて、問診に向かいましょう。

テル先生からの一言☺️☝🏻

『まずは病院などの専門機関で、ご自身の子宮や卵巣、ホルモン値など妊娠力に関係する体のデータをチェックし、産める体にメンテナンスしましょう。』

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

吐く息も白くなってきました🌬❄
朝の空気に冬の始まりを感じています。🎄
今年のカレンダーも最後の一枚となりました。
うがい手洗いや温かい食べ物、しっかりと睡眠をとり体調管理にはお気を付け下さい✨☺

12月に入ったという事で、🌈来年度の2018年カレンダー🌈を先日より配布しております🍀
毎年好評の🌟ツボカレンダー🌟を今年もプレゼント致します🎁

月ごとのオススメのツボや食べ物が紹介されています💕
数に限りがありますので、無くなり次第終了となります😉

今年もわずかになりますが、お一人お一人に寄り添い、誠心誠意治療に邁進して参ります。
どうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀

早いもので今年も今月で終わりですね😊
いつも当院をご愛顧いただきありがとうございます‼️

師走はあれこれやらなければいけない事も多くなり気持ちも慌ただしくなりますね😥
ご自身の体調管理には気を付けて鍼灸治療とお灸のセルフケアで乗り切りましょう✨✨

🅿️駐車場閉鎖のため大変ご迷惑をおかけしております。
近隣のパーキングに駐車をお願いしておりますが、時間帯により満車の事があるようです。
駅前のコインパーキング、戸尾市場先のプラザMパーキングなどもございますのでご来院の際にご確認お願いします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🍀12月の営業日のお知らせです☘️🎄
12月4日(月曜)
6日・13日・20日（水曜日午前のみ）
日曜・祝日
休診となっております

年末は、28日（木）まで営業
🌟年始は、1月5日（金曜日）より営業致します🌟

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只今、ご予約大変混み合ってきております
🎄今月に施術ご希望の方は、お早めのご連絡お待ちしております
どうぞよろしくお願い致します😊

皆様いかがお過ごしでしょうか？

妊娠を希望している全ての人へ、様々な情報を発信する「👼🏻妊希情ブログ🤰」をいつも読んで頂きありがとうございます。

今回の内容は「予防接種」についてお話していきます。

 

 

意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に備えて受けておきたい予防接種のポイ

ント」についてわかりやすく解説していきます。

2013年に全国的に大流行した風疹(ふうしん)をきっかけに、妊娠を希望する女性への、感染症予防

接種の必要性も見直されることになりました。

妊娠中に胎児に影響を与える感染症には、風疹の他に麻疹(はしか)、水痘(水ぼうそう)、おたふく風

邪などがあり、自分が今までにこれらに感染したことがあるか不明な人は、一度病院で抗体検査を

受けておくことをお勧めします。

※しかしこれらの感染症に対する予防接種は、妊娠中には受けられません。

この場合、感染を予防するためになるべく人の多いところや外出を控え、またパートナーにも予防

接種を受けてもらうなど、対処法も考えておきましょう。

また接種した後は、2ヶ月ほど避妊する必要があります。

いつか出会う赤ちゃんのために、妊活中から予防接種も考慮し、スケジュールを立てましょう。

 

 

《予防接種の種類》

水痘(水ぼうそう)

水痘・帯状疱疹ウイルスによる感染症。
妊娠20週未満で感染すると、わずかな確率ですが、赤ちゃんに低出生体重や皮膚のひきつれ、四肢低形成などが出ると言われております。妊娠20週後の感染では、出生後の乳幼児期に母体からの感染によって水ぼうそうや帯状疱疹を発症することがあります。

 

 

 

風疹(ふうしん)

風疹ウイルスによって起こる感染症。
妊娠20週ごろまでに感染すると、赤ちゃんの目や耳、心臓などに障害が出る可能性が高まります。

 

 

 

麻疹(はしか)

麻疹ウイルスによって感染します。
妊娠中に感染すると、流産や早産を起こす可能性があります。

 

 

 

おたふく風邪

流行性耳下腺炎ともいい、ムンプスウイルスによる感染症。
妊娠初期で感染した場合、流産の可能性、その後は子宮内胎児死亡の可能性があるとされています。

 

 

 

《抗体検査とは？》

上記の感染症の抗体の有無を血液検査で調べます。
自費検査になるため、一つの抗体につき2000〜4000円程度が目安。

 

 

テル先生からの一言☺️☝🏻

妊娠・出産には様々な準備が必要です。

ご自身が今までに感染症にかかったことがあるかわからない場合は、 念のため病院で抗体検査を行

いましょう！

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます☘️

【ラジオのお知らせ】💁

皆様いかがお過ごしでしょうか？

いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇

11月も中日になり、今年も残すところ1ヶ月半になります。🍂

何かと世の中も慌ただしくなってくるので、車の運転🚗などお気をつけください🤕

また風邪や🤧インフルエンザも流行ってきてますので、マスクやうがい手洗いなどこまめに意識し

ましょう😁

皆さんくれぐれも体調にはお気を付け下さい。

テル先生から🌼

皆様にお知らせがあります‼️

今週末は、毎月お話しさせて頂いている📻ラジオの日です💕

日時は

🌸11月18日(土曜日) 、12時〜13時🌸 まで

地元ラジオのはっぴぃ！FM！に出演します🌺💫

今月のテーマは『🌈東洋医学と冷え性対策🌈』です‼️

最近みなさんは、❄️手足が冷える❄️ことはありませんか？

これからの季節はぐんっと冷え込む時期になり、手足などの末端が冷える方が多くなります。😫

皆さんはどのような冷え性対策をされてますか？

⇩

🔽腹巻をする😫

🔽靴下を重ね着する😑

🔽カイロを貼る🤚

🔽お風呂に🛁入る😞

🔽コタツに入る

🔽電気毛布を使う😵

🔽ネックウォーマーを使う

🔽温かい食べ物を食べる

などなど・・・様々な冷え性対策をされてきた方も多いのではないでしょうか？🤦‍♂️

それでもなかなか冷え症を改善できてない方も多いのではないでしょうか😿

✨そんな冷え症改善を諦めているあなたへ✨

『実は冷え性には様々なタイプがあり、対策を間違えると効果が出にくくなるのです‼️』

ラジオ📻では

これからの寒い時期を、健康的に乗り越えられる漢方薬やツボ、解決策など、皆様の為になる情報

をお届け致します👨‍👩‍👧

また今回も

ラジオ📻の生放送中にスタジオの模様を、

動画で🎥生Live中継をお届けしたいと考えております💡

💫はり灸大丸健康院のFBページよりLive動画を配信致します。💫

⇩

https://m.facebook.com/89daimarukenkouin/

 

✨たくさんのいいね！コメント頂けると嬉しいです😊✨

引き続き、🌟育児豆知識🌟として

子供と東洋医学にはどのような関係性があるの？何をすれば子供の脳の活性や発育にいいの？などなど意外と知られていない事をわかりやすくお伝えしていきます。😍

もしお時間がある方は、聴いていただくと嬉しです(*^_^*)

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

💕皆様からのメッセージなどもお待ちしております❤️＼(^o^)／

毎月第3土曜日の12時〜13時の1時間、地元ラジオ放送の『はっぴぃ！FM！』に

【育児日記とこども歌】の新コーナーで、《健康・美容のコメンテーター》として出演しています( ^ω^ )

ラジオはFM87.3。

県外・海外の方も

携帯スマホアプリで『はっぴぃ！FM』と検索して無料ダウンロードして頂くと聴くことができます( ´ ▽ ` )ﾉ

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アプリダウンロード: https://fmplapla.com/happyfm/

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Instagram: https://www.instagram.com/hariq.daimarukenkouin/

⭐️最後まで読んで頂きありがとうございます🌟

【ラジオのお知らせ】💁

皆様いかがお過ごしでしょうか？

いつもブログを読んで頂きありがとうございます🙇

世の中は選挙真っ只中で🗳、各候補や各党が必死に日本の未来を考えてくれています。

私もいち早く先日、期日前投票に行ってきました。

私たち有権者・国民は、しっかりと日本の未来を考えて、一票という声を国政に届ける義務がある

と思います。

是非みなさんも、他人事だと思わず自分の声を届けに投票場に行きましょう☺️

最近は気温もグンと下がり、特に朝が冷え込んできました。

インフルエンザの予防接種😷も始まり、厳しい冬の時期に変わろうとしています 🤧

皆さんくれぐれも体調にはお気を付け下さい。

 

テル先生から🌻

皆様にお知らせがあります‼️

今週末は、毎月お話しさせて頂いている📻ラジオの日です💕

日時は

🌸10月21日(土曜日) 、12時〜13時🌸    まで

地元ラジオのはっぴぃ！FM！に出演します🌺💫

今月のテーマは『🌈東洋医学と毛細血管🌈』です‼️

最近みなさんは、❄️手足が冷える❄️ことはありませんか？

むくみや知らないうちに内出血💉していることはありませんか？

他にも

⇩

🔽シミやシワが目立つようになった😫

🔽何となく体が重だるい😑

🔽疲れがとれないなぁ🤦‍♀️

🔽やる気が出てこない😞

🔽白髪や薄毛が気になる~_~;

🔽足がつりやすい😵

🔽気力低下⤵️😰

🔽寝違えや肩こりがひどい

などなど・・・を訴える方が多いのではないでしょうか？🤦‍♂️

体がスッキリしない😩私なにか大きな病気でもかかってるのかな😨〜

と不安に思われる皆さん！🤒

実はこの時期は、、、

『👻子供から大人まで毛細血管がゴースト化🎃しやすいので要注意❗️❗️』なんです‼️

そのような時期を健康に乗り越えられる漢方薬やツボ、解決策など、皆様の為になる情報をお届け

致します👨‍👩‍👧

また今回も

ラジオ📻の生放送中にスタジオの模様を、

動画で🎥生Live中継をお届けしたいと考えております💡

💫はり灸大丸健康院のFBページよりLive動画を配信致します。💫

⇩

https://m.facebook.com/89daimarukenkouin/

 

✨たくさんのいいね！コメント頂けると嬉しいです😊✨

引き続き、🌟育児豆知識🌟として

子供と東洋医学にはどのような関係性があるの？何をすれば子供の脳の活性や発育にいいの？などなど意外と知られていない事をわかりやすくお伝えしていきます。😍

もしお時間がある方は、聴いていただくと嬉しです(*^_^*)

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

💕皆様からのメッセージなどもお待ちしております❤️＼(^o^)／

毎月第3土曜日の12時〜13時の1時間、地元ラジオ放送の『はっぴぃ！FM！』に

【育児日記とこども歌】の新コーナーで、《健康・美容のコメンテーター》として出演しています( ^ω^ )

ラジオはFM87.3。

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最後まで読んで頂きありがとうございます🌟