カテゴリー別アーカイブ: 妊活ブログ

妊希情ブログ15🌹「妊娠にまつわるウソ?ホント?~食べ物編~のお話」🌹

皆様いかがお過ごしでしょうか?

妊娠を希望している全ての人へ、様々な情報を発信する「🌈妊希情ブログ🌈」をいつも読んで頂きありがとうございます。

今回の内容は「妊娠にまつわるウソ!?ホント!?」についてお話していきます。

意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。


今回を含め三回に分けて、妊娠にまつわる様々なウソ!ホント!情報をお届けしていきたいと思います。

第一回目は「食べ物」について簡単にまとめてみました。

現代の世の中にあふれている多くの情報から、自分にあった情報を選別していくのはなかなか難しいものです。

みなさんもウソ!?ホント!?問題」にチャレンジしてみよう!


【食べ物編】

Q.1アーモンドミルクで妊娠しやすくなる

A.1  ホント!

:アーモンドには子宝ビタミンと呼ばれるビタミンEが多く含まれている。アーモンドをすりつぶしてこしたアーモンドミルクは手軽でおすすめ。無糖がよい。

Q.2ネバネバ食材が男性不妊に効く  

A.2     どちらともいえない!

:山芋、オクラ、納豆などの食材には多くの食物繊維が含まれ、腸内環境を整え、高血糖を防ぐ作用はあるが、男性不妊との直接的な因果関係はない。

 

Q.3妊活中はコーヒーを避けた方がいい 

A.3  ホント!

:毎日コーヒーを飲む人ほどAMHが下がるという報告が!
コーヒーを毎日飲む習慣のある人は、そうでない人に比べてAMH(卵巣年齢)が高齢化しているという明確なデータが出ています。これがコーヒーそのものの影響か、カフェイン成分が原因かはまだわかっていません。

Q.4排卵の時期に卵を食べるといい 

A.4 どちらともいえない!

:排卵の時期に限らず、積極的に食べましょう。卵には妊娠力を高めるビタミンDが含まれている。排卵期に食べたからといって質の良い卵子が排卵されるわけではありません。

 

Q.5ルイボスティーは卵子の質をよくする 

A.5 ホント!

:抗酸化作用に期待!卵子の質の低下対策に!

ポリフェノールを多く含み活性酸素を除去する成分も含むため、卵子の質の低下を防ぐ効果が期待できます。亜鉛やミネラルも含まれうっけつけ。ノンカフェインが安心。

Q.6生姜で妊娠力を強化できる?  

A.6   どちらともいえない!

:生姜に頼るより、やせ体型の改善を。生姜の成分は、確かに体を温める成分は含まれますが、それは一過性のもの。体温を生み出すのは筋肉で、生み出した熱を保温するのが体脂肪。筋肉と脂肪が少ないと冷えが生じます。まずはやせ体型を改善しましょう。下肢筋力量が多い人は卵巣機能が高いという報告もあります。


🍀テル先生からの一言😊☝🏻
妊活に良いからと言って、一つのものをたくさん摂るような偏食は避けましょう!
基本は1日3食バランスの良い食事を心掛けましょう!
プラスαで付け加えるぐらいがオススメです!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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💁女性の味方になる漢方薬のご紹介🍀

 皆様 いつも当院のブログをご覧になっていただきありがとうございます!!
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、当院は【はり灸専門の治療院】として営業しておりますが、漢方専門の薬店【鍼薬健美堂】も併設しております。
主には漢方薬を専門に取扱いしています。
これは、オススメ!皆様の身体にとって良い商品も随時ご紹介させていただいています。

漢方薬って今はドラッグストアでも簡単に手に入るお薬ですよね。
でも実際に自分が服用したくても何を購入していいのかわからない方、実際は身体に合っていないかった方、是非当院へご相談ください。
鍼灸師・漢方専門士・登録販売者があなたのからだの状態を貴方に合う漢方薬をご紹介いたします。

手軽に10日分からご用意しておりますので低価格で安心です。

本日は簡単に漢方薬の効能・効果などをご紹介したいと思います。

桂枝茯苓丸 けいしぶくりょうがん

含まれる生薬
桂皮・芍薬・桃仁・茯苓・牡丹皮

【効能・効果】
瘀血 おけつを治す漢方として有名です。

瘀血の診断ポイント!

舌👅の裏側の静脈が腫れている方は、瘀血の可能性が高いです❗

 

桂皮と茯苓をはじめ、血のめぐりをよくする生薬と、痛みを和らげる生薬の両方を含んでいますので打撲やねんざの痛み😭なども和らげる事ができる漢方なんです❗
どんな打撲やねんざにも効果がある事は知らなかった方も多いのではないか思います☝🏻

女性の味方としてオススメの漢方薬です。
不妊、月経不順、乳腺炎、更年期障害にあるのぼせの改善にも効果があります。
その他、頭痛、肩コリ、めまい、しびれ、むち打ち、痔などにも効果があります。

瘀血を改善する漢方薬ですが、当帰芍薬散加味逍遙散も同じような効果があります。
婦人科3大漢方薬とも呼ばれています。
体質によって貴方様に合う漢方薬を選んでおすすめしておりますのでどうぞお気軽にご相談下さい
瘀血は男性にもありますので女性だけなく男性にもオススメしております😊

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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📻ラジオで東洋医学と妊活👩‍⚕️

【ラジオのお知らせ】💁

皆様いかがお過ごしでしょうか?

いつもブログをご覧頂きありがとうございます🙇

ここ数日は、朝晩が冷え込み日中は気温がぐっと!上がることが多いです❗

寒暖差で体調を崩される方も多く、まだ病院ではインフルエンザも出ているそうです😅

当院でも咳が止まらない、鼻水ダラダラ、めまい、不眠、イライラなどを訴える方が

多く来院されます。

また今週末は全国的に25℃以上になり、急な気温の上昇により体調にも

影響を与えるので、栄養管理や睡眠、水分補給など心掛けましょう☝🏻


テル先生から👀

皆様にお知らせです☺

今週末は、毎月お話しさせて頂いている📻ラジオの日です💕

 

日時

🌸4月21日(土曜日) 、12時〜13時🌸 まで

地元ラジオ はっぴぃ!FM!に出演します🌺💫

今月のテーマは『🌈東洋医学と妊活🌈』です‼

最近よく耳にする妊活という言葉。

そもそも妊活ってなに?

自分も妊活できるのかな?

など思われた方はいませんか?

 

                   その他にも

                         

  • 🔽生理痛がひどいく大丈夫かな😫
  • 🔽生理がなかなかこない不安😑
  • 🔽手足が年中冷える😱
  • 🔽私はまだ若いから大丈夫😉
  • 🔽私の年齢でも妊活できるの?😵
  • 🔽妊活色々やってるけど結果が出ない😵
  • 🔽妊活ってどれぐらいお金がかかるのかな❓😰
  • 🔽なかなか誰にも相談できず、精神的にきつい😭

などなど・・・を訴える方が多いのではないでしょうか?🤦‍♂️

春の芽生える時期は、体の内側の陽の気が高まりやる気に満ち溢れ、

疲れや毒素をたくさん出す季節でもあります☝🏻

特にこの時期から

『✨妊活をはじめるとカラダの精気や血の巡りを良くするのでオススメです✨』

ラジオでは不妊の原因妊活事情のホント!&ウソ!の話

東洋医学からみた不妊の原因などなど、

あまり専門用語は使わずゆる〜く解説したいと思います🌿

またこの時期を健康に乗り越えられる漢方薬やツボ、解決策など、

皆様の為になる情報をお届け致します👨‍👩‍👧


また今回もラジオ📻の生放送中にスタジオの模様を、
動画で🎥生Live中継をお届けしたいと考えております💡

💫はり灸大丸健康院のFBページよりLive動画を配信致します。💫

✨たくさんのいいね!コメント頂けると嬉しいです😊✨

引き続き、🌟育児豆知識🌟として子供と東洋医学にはどのような関係性があるの?

何をすれば子供の脳の活性や発育にいいの?などなど意外と知られていない事を

わかりやすくお伝えしていきます。😍

もしお時間がある方は、聴いていただくと嬉しです(*^_^*)

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

💕皆様からのメッセージなどもお待ちしております❤\(^o^)/


毎月第3土曜日の12時〜13時の1時間、

地元ラジオ放送の『はっぴぃ!FM!』

【育児日記とこども歌】の新コーナーで、

《健康・美容のコメンテーター》として出演しています🎄

ラジオはFM87.3。

県外・海外の方も

携帯スマホアプリで『はっぴぃ!FM』と検索して無料ダウンロードして頂くと聴くことができます( ´ ▽ ` )ノ

《はっぴぃ!FM》

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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ご懐妊🤰の報告✨

はり灸大丸健康院の使命とは


皆様いかがお過ごしでしょうか?

いつも当院ブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は鍼灸治療を中心に漢方薬を合わせた、地域の皆様に頼られる

かかりつけ漢方鍼灸院】を目指しております。

身近な健康相談窓口の役割を果たせるよう日々研鑽しております。

先日、当院に通院しておられた患者様から嬉しい一報が入りました✨

本当におめでとうございます㊗微力ながらお役に立てて嬉しいです😊

🌈嬉しいメッセージ🌈

 


当院は不妊治療も専門としており、たくさんの方がご来院になります。

実際にこのような嬉しいご報告がある一方、悲しく辛いご報告もございます。

その中で思うことは、はり灸大丸健康院は

本当に患者様・お客様の心と体に

寄り添えているのか!少しでも支えになれているのか!

頼りにされているのか!

など、初心に立ち返り考えさせられます。

使命と思い


“こんな治療院を探してました!ありがとう!”との

お声を聞くことが私どもの一番の喜びでもあります。

これからも患者様・お客様に寄り添い

いろんなありがとう☺を沢山いただけるよう

かかりつけ漢方鍼灸院を追求していきます❗

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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妊希情ブログ14🌸「不妊治療の助成金のお話」🌼

皆様いかがお過ごしでしょうか?

妊娠を希望している全ての人へ、様々な情報を発信する「🌈妊希情ブログ🌈」をいつも読んで頂きありがとうございます。😃🌸

今回の内容は「不妊治療の助成金」についてお話していきます。

意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「不妊治療をするにあたり、助成金の仕組みや自分が助成対象者に含まれるのか??」についてわかりやすく解説していきます。

《佐世保市に場合》

特定不妊治療費助成事業として、不妊治療のうち、体外受精及び顕微授精について、治療に要する費用の一部を助成することにより、その経済的負担の軽減を図ることを目的とする事業があります。

《助成の内容》

不妊治療への助成額が拡充されました。

平成28年1月20日以降、助成を受けようとされる方のうち、初回の治療に限り15万円から30万円に拡充され、男性不妊治療においては、特定不妊治療に至る過程の一環として、精子を精巣又は精巣上体から採取するための手術を行った場合に15万円まで助成が拡大されました。

《対象者》

夫婦どちらかが佐世保市の住民であること。

女性の年齢が43歳以上は対象となりません。

 

《助成限度額》

1回15万円(以前に凍結した胚を解凍して胚移植を実施したもの及び採卵したが卵が得られない又                           は状態のよい卵が得られないため中止したものについては1回7.5万円)

初回の治療に限り30万円(以前に凍結した胚を解凍して胚移植を実施したもの及び採卵したが卵が得られない又は状態のよい卵が得られないため中止したものについては1回7.5万円)

男性不妊治療1回15万円(精子を精巣又は精巣上体から採取するための手術を行った場合)

《所得制限》

730万円未満(夫婦合算の合計所得金額)

 

最新情報

平成30年度佐世保市の事業トピックスとして

不妊に悩む方への一般不妊治療支援事業が計画されています。

一般不妊治療のうち人工授精に要する費用の一部を助成するものです。

4月号の広報させぼに掲載されています。

《助成内容》

本人支払額の1/2(上限5万円、所得制限あり)の予定です!

 

詳しくは、佐世保市役所、子ども未来部子ども保健課

電話番号 0956-24-1111

 

🍀テル先生からの一言😃☝🏻
現在、住んでいる県市町村の助成金 制度などの補助がないか今一度確認してみよう❗

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

 

妊希情ブログ13🌸「不妊治療を特集したテレビ放送📺のお知らせ」🌸

皆様いかがお過ごしでしょうか?

妊娠を希望している全ての人へ、様々な情報を発信する「🌈妊希情ブログ🌈」をいつも読んで頂きありがとうございます。😃🌸

今回の内容は不妊治療を特集したテレビ放送📺のお知らせです。

ドキュメンタリー

【不妊治療〜わが子に会いたい〜】

http://www.tv-osaka.co.jp/sp/funinchiryo/

 

テレビ大阪、3月30日(金曜日) 深夜0時52分〜1時23分

に放送されます。

日本では6組に1組が不妊治療の経験をし、20人に1人の子供が体外受精で産まれていると言われています。また不妊の原因は女性だけにあるわけではなく、半分は男性にもあることがわかっています。

これだけ一般的な治療になってきているものの、後ろめたさを感じ、周囲に相談しづらいまま治療を受けている人は多いです。

それでも自分たちの子供が欲しい!

今回、妊活を始めて3年が経つ夫婦に密着したドキュメンタリーになっています。

🍀テル先生からの一言😃☝🏻
知る事、感じる事、進む大切さなどの心構えは、これから妊活を始めようとする方や妊活中の方の選択の一助になるのではないでしょうか。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

🌈妊活にオススメの漢方🤰

🌈漢方薬のご紹介🍀
皆様 いつも当院のブログをご覧になっていただきありがとうございます!!
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、当院は【はり灸専門の治療院】として営業しておりますが、漢方専門の薬店【鍼薬健美堂】も併設しております。
主には漢方薬を専門に取扱いしています。
これは、オススメ!☝🏻皆様の身体にとって良い商品も随時ご紹介させていただいています。

漢方薬って今はドラッグストアでも簡単に手に入るお薬ですよね。
でも実際に自分が服用したくても何を購入していいのかわからない方、🤔実際は身体に合っていないかった方、是非当院へご相談ください。
鍼灸師・漢方専門士・登録販売者があなたのからだの状態を貴方に合う漢方薬をご紹介いたします。

手軽に10日分からご用意しておりますので低価格で安心です。

本日は簡単に漢方薬の効能・効果などをご紹介したいと思います。

【 温経湯 うんけいとう 】

錠剤タイプになっておりますので粉薬が苦手な方へもオススメです

🌿主な生薬 は、 呉朱庾 、桂枝 、牡丹皮、川芎、当帰、芍薬、阿膠、麦門冬、人参、甘草、生姜、半夏🌿

【適応症】

下腹部の冷えと痛み、下肢の冷え、腹部満腹感、疲れやすい、皮膚にツヤがない、

目の疲れ、頭のふらつき、手足のしびれ、月経不順、不妊症、不正性器出血など

月経不順・月経困難
月経異常で、月経周期の遅延、過早、月経過多、または月経過少などに四肢の冷え、下腹部の冷痛、疲れやすい、貧血、頭のふらつきなどの症状がある方へ!

不妊症
貧血、疲れやすい、四肢の冷え、あるいは下腹部の冷えなどの症状を伴う不妊症に用いると、女性の虚寒、瘀血、血虚の病理病態を改善し、妊娠できる 内部環境を調整してくれます。
ホルモンバランスを整える働きがあり自然妊娠または体外受精による可能性も考えられます

更年期障害
四肢の冷え、腹部膨満感、疲れやすい、皮膚にツヤが ない、目の疲れ、頭のふらつき、手足のしびれなどがみられる方へ

不正性器出血
慢性の不正性器出血に疲れやすい、皮膚にツヤがない、目の疲れ、四肢の冷え、下腹部の冷えなどを伴う方へ

その他
習慣性流産、無月経、自律神経失調症、冷え性、しもやけなどで、虚寒、瘀血、血虚の症状がみられる方へ

☝🏻注意すること《 服用しない事 》
ほてり、のぼせ、潮熱、 寝汗の症状がある場合
発熱🤒、口の渇き😫、舌紅👅などの血熱証の方

女性にとって、不妊治療は心身ともに負担が大きく、また経済的な問題も含めてストレスを抱えがちです。

そこで不安やイライラを感じる人には、精神を安定させる加味逍遙散、色白で体力がない、疲れやすく、頭痛やめまいなどを訴える人には、当帰芍薬散をおすすめしています!

当院は鍼灸治療を中心に患者様の体質に合った漢方薬をご提案しております。

どうぞお気軽にご相談下さい😃🌈

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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妊希情ブログ12🌷「検査結果でわかる妊娠力のお話」🌷

皆様いかがお過ごしでしょうか?

妊娠を希望している全ての人へ、様々な情報を発信する「🌈妊希情ブログ🌈」をいつも読んで頂きありがとうございます。😃🌸

今回の内容は「検査結果でわかる妊娠力」についてお話していきます。

意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に備えて受けておきたいプレマタニティ検査でわかること」についてわかりやすく解説していきます。

~検査結果でわかること~

≪性感染症(STD)≫
性行為によって感染し、自覚症状が出にくい場合もあり、放置していると不妊の原因になることも。

代表的な性感染症は、膣トリコモナスクラミジア淋菌などがあります。

膣トリコモナス
腟トリコモナス原虫が性器に寄生し、症状が現れないこともあり、炎症が卵管までおよぶと不妊や早産、流産の原因になります。

クラミジア
日本で一番感染が多く、ほとんど自覚症状がありません。ひどくなると子宮内膜や卵管に炎症が広がり、卵管癒着の原因にもなります。

淋菌(りんきん)
男性は激しい痛みやうみを伴い、女性は自覚症状が出にくく、卵管炎や骨盤腹膜炎などを引き起こすこともあります。

 

≪子宮・卵巣のトラブル≫
問診や超音波による内診で、受精卵の着床や妊娠の妨げになるものがわかる場合もあります。

子宮内膜症
子宮内膜とよく似た組織が、卵巣など子宮以外の場所に増殖し、はがれた組織が血液の塊となり、ひどくなると周りの組織との癒着を引き起こします。

子宮筋腫
子宮内にできる良性の腫瘍で、40代の4人に1人は持っているといわれています。腫瘍が大きくなり、痛みや貧血などの
症状が進むと、場合によっては子宮全摘出手術を行います。

 

妊娠を大きく左右する、卵巣予備能力をホルモン検査でチェックしてみよう!

AMH(抗ミュラー管ホルモン)検査

加齢に伴い低下していくのが卵巣の能力。
卵巣内に残る卵胞の数が減少し、卵子の老化も進んでいくと妊娠力の低下に繋がります。

卵巣の老化具合をチェックするのが、AMH(抗ミュラー管ホルモン)の分泌量。

AMHの値が低いと排卵される卵子の数も少ないということになるので、早めに不妊治療をスタートするのがおすすめです。

ただし!!この検査では卵子の質まではわかりません。
数が少なくても質のいい卵子が残っていれば、妊娠できる可能性は十分あります!

採血で検査は行います。
自費検査で費用は5000円~9000円。

一度お近くの婦人科で、子宮や卵巣の状態、ホルモン値など、妊娠力に直結する体のデータをチェックしておきましょう!

🍀テル先生からの一言😃☝🏻
プレマタニティ検査で、医学的に自分自身の妊娠力を把握し、妊活への意識を高めていきましょう!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

🌷3月営業日のお知らせ🌸オススメ商品のご案内🌟

2月も本日でおしまいですね。
今日の午後からは雨風強くなるようなので皆様お気をつけ下さいね☔
早くも花粉症の症状が出始めているようです🤧
頭痛がしたり、鼻水がなかなか止まらなかったり嫌な時期になりました。
胃腸の調子をととのえる事が花粉症の症状を軽減してくれます!
毎朝の白湯の習慣をつけたり自分の体に合った漢方薬や栄養をしっかりとって乗り切って下さい!
もちろん鍼灸治療も効果的なので症状が悪化する前にご来院いただくことをオススメします☝🏻

🍀3月の営業日のお知らせ🍀
日曜・祝日・第1月曜日(5日)休診になります。

※毎週水曜日は午前中お休みしておりましたが、今後は通常営業になりますのでよろしくお願いします。

 

🌈新しい商品のご案内です🌈

日本人のほとんどの女性は鉄分不足と言われています。
血液検査の数値では正常でも鉄の貯蔵庫のフェリチンが不足している人が多いということです。
何となく疲れやすい、イライラしやすい、気持ちが落ち込む、肌荒れ、不妊、産後うつ、学生の不登校などもこのフェリチン不足が原因と言われています。
鉄分を摂取する事が必要ですが、食生活で摂取する事で数値を上げることは難しく病院で鉄剤を服用することをすすめられると思いますが、鉄剤は胃にも負担があり続かないといわれる方も多いですよね。

当院でオススメする商品は、

黒ナツメ、阿膠(あきょう)ロバの皮のコラーゲン、朝鮮人参】が

含まれた完全無添加の天然型サプリメントで手軽に摂取できるものです。
脾臓と胃の気を強くし気と血の流れを良くしてくれるので、不妊症、生理不順の方や肌荒れ、貧血改善、便通の改善、骨粗しょう症、抜け毛の改善、肌の保湿効果、更年期の症状にも効果があります。

また、葉酸もたっぷり配合されているので、これから妊娠を希望する方や妊娠中、出産後も安心して摂取する事ができます🌟

女性の為に作られた【 棗参宝 そうじんほう 】是非皆様の身体の為に習慣にしてみませんか?✨

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

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     よろしければご笑覧ください😊

妊希情ブログ11🎄「プレマタニティ検査のお話」🎄

皆様いかがお過ごしでしょうか?

妊娠を希望している全ての人へ、様々な情報を発信する「🌈妊希情ブログ🌈」をいつも読んで頂きありがとうございます。

今回の内容は「プレマタニティ検査🤰」についてお話していきます。

意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に備えて受けておきたいプレマタニティ検査」についてわかりやすく解説していきます。

プレマタニティ検査とは、妊娠や出産の妨げとなる異常がないかを、医学的に調べる検査。

検査項目は病院によって様々ですが、主として血液検査おりもの検査子宮や卵巣の超音波検査などがあります。
また子宮がんなど婦人科系のがん検診も、定期的に受けておきましょう。

不妊外来のある総合病院や婦人科系クリニックでは、病気など見つかった場合に、治療などすぐに開始できるので便利。👼🏻同じところで出産まで考えている人は、分娩を取り扱う産科のある病院を選ぶとよいでしょう。🍀

検査費用は内容で違いますが、健康保険適用なら数百~1万円くらい、自費の場合は3千~3万円。

<検査内容☝🏻>

婦人科系がん検診
子宮頸がんは、子宮頸部の粘膜を綿棒などで軽くこすって細胞診を行います。痛みは全くなく、検査結果は1~2週間かかります。
乳がんは、触診の後のマンモグラフィという特殊なレントゲンによる検査、補完として超音波検査を行います。

血液・尿検査
血液や尿から貧血やホルモン分泌の状態を調べます。生理周期によって変化するホルモン値を調べるために、数回に分けて検査する場合もあります。希望すれば、クラミジアやHIVなど性感染症も調べることが出来ます。

おりもの検査
綿棒などで膣から直接おりものを採取し、顕微鏡で見たり、培養したりして細菌などの有無を診断します。性感染症の検査としても用いられます。かゆみや痛みなどの症状があり、おりものの状態から視診で細菌感染などが疑われるときは、抗生剤などで治療する場合もあります。

子宮・卵巣の超音波検査
膣内にプローブという器具を入れて超音波による内診を行います。モニター画像で子宮や子宮内膜、卵巣の状態をチェックでき、子宮体がんの診断にも用いられます。痛みもなく、体に負担の少ない検査で、その場で診断結果がわかります。

Created for the National Cancer Institute, http://www.cancer.gov

 

<検査を受ける前の準備🌡>

①行くタイミングは生理後の低温期
子宮や卵巣の超音波検査など内診を受けることもあるので、生理が終わった後の低温期がベスト生理中は乳腺が張るため、乳がん検診にも適しません。

②服装はスカート
内診を行う場合は、パンツより下着の着脱が楽なスカートがベスト。足を開きやすい、ゆったりとしたフレアスカートがオススメ。

③持っていく物の確認
事前に病院に電話で確認し、健康保険証も持参しましょう。基礎体温表や月経周期、過去の病歴など質問したいことをメモに書きとめて、問診に向かいましょう。

テル先生からの一言☺️☝🏻

『まずは病院などの専門機関で、ご自身の子宮や卵巣、ホルモン値など妊娠力に関係する体のデータをチェックし、産める体にメンテナンスしましょう。』

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。