タグ別アーカイブ: ミトコンドリア活性法

妊希情ブログ38🍙「妊活と食生活その①炭水化物」🍔🍞

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

妊希情ブログをいつもご覧頂きありがとうございます。


今回は「妊活と食生活」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

当院では、初診の際時間をかけて、体の状態やメンタル、食生活、生活習慣などの問診を行います。特に食習慣については何が一番好きか、毎日3食食べているのか、偏食していなか、甘い物を食べるか、辛い物が好きか、油は何をとっているか、パンは食べるか、缶コーヒーは飲むか、お酒を飲むか、マーガリンは使うかなどなど、、、たくさんの質問を詳しく聞き取るようにしています。

なぜ?そこまで聞くんだろう!?と大半の方が思われます。

それは人間は口の中に入れるものによって、血液や細胞、体、体質が形成されるからです!

食べ物は体質を左右し、生殖系に影響してきます。生殖系に影響するという事は、妊娠の妨げ、不妊の一つの要因になることが、アメリカの膨大な調査結果より実証されているます。

「私は妊活に良い食べ物を摂ってきたけど、全く効果実感がない!」という方も、もう一度チャレンジしてもらいたいです!もしかしたら間違ったものを摂っているかもしれません。

本気で命を授かりたい!自分の手で我が子を抱きたい!と強く希望するのであれば、まずは食生活から見直してみませんか?


多くの夫婦が不妊治療を受けますが、医学的アプローチは完璧とはいえません。治療しても妊娠までたどり着けない場合も多くあり、高額な治療費も負担になってきます。最先端医療による不妊治療だけが妊娠への道ではないのです。

「不妊の根本的な原因が排卵、卵子の成熟である場合は特に、食生活、毎日の運動、その他長年のライフスタイル全般が影響を及ぼしている可能性が高い」と、アメリカの女性看護師を対象とした大規模疫学調査「Nurses’ Health Study」で実証されました。


今回は食生活でかかせない「炭水化物」についてご紹介します。


調査によると、炭水化物の種類は妊娠しやすさに影響する可能性があることがわかっています。白いパンや白米、ジャガイモ、砂糖入りの炭酸飲料などを多く摂ると、卵巣機能の低下による不妊症リスクを高めます。一方、食物繊維を多く含む、消化に時間がかかる炭水化物を摂るとそのリスクは低くなります。

なぜ、炭水化物が排卵や妊娠に影響を及ぼすのか??

実は炭水化物の摂り方によって血糖値やインスリン濃度が高い状態が続くと、生殖ホルモンバランスが崩れてしまい、その結果排卵しにくくなったり、排卵しなくなったりして、妊娠する力を低下させてしまいます。

見過ごされがちなインスリン値

インスリン抵抗性2型糖尿病の初期の症状です。インスリン抵抗性はメタボリックシンドロームの一種です。そして、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)患者に現れる特徴でもあります。それだけではなく、インスリン抵抗性は卵の成長の障害や卵質の低下を引き起こし、不妊症のリスクを高めると考えられています。


【妊活に悪い炭水化物】

ソフトドリンク、炭酸飲料、果汁味の飲料、ケーキ、菓子パン、ドーナツ、その他の焼き菓子、ピザ、ポテトチップ、コーンチップ、ポップコーン、白飯、パン、マフィン、ベーグル、ビール、ポテトフライ(冷凍製品を含む)

【妊活に良い炭水化物】

全粒紛クラッカー、全粒紛パスタ、全粒紛製品、玄米、果物、ナッツ類、全粒紛パン


全粒粉とは?

小麦まるごとを粉状にしたもの。小麦粉との違いは、お米でいうところの精米と玄米と同じようなイメージ。見慣れている小麦粉は白色ですが、殻まで粉砕しているので全粒粉は茶褐色です。小麦粉は、小麦の表皮と胚芽を除いた胚乳部分を粉にしたものです。

全粒粉は、表皮と胚芽からくる香ばしい風味と、歯ごたえのある食感です。

全粒粉は、小麦粉よりもグルテンが少なく、パンなどの生地に粘りと弾性を与えます。健康志向の方の間で「グルテンフリー」が流行っています✨🍞


消化に時間がかかる炭水化物は妊娠への近道

炭水化物を選ぶときのポイントは、量ではなく質です。妊娠を希望するなら、精製された、でんぷん類、じゃがいも、砂糖、砂糖入り清涼飲料水、その他のハイカロリーの飲料の代わりに、全粒穀物や豆類、野菜、果物など、ゆっくりと消化され、かつビタミン、ミネラル、その他植物性栄養素を豊富に含むものを選びましょう!

消化に時間のかかる炭水化物を意識すれば満腹感は長続きし、体重コントロールもしやすく、血糖値の管理もできるようになります。

 


🍀テル先生からの一言☺️☝

食後の急な血糖値をあげるような精製された炭水化物は控えて、精製度の低い炭水化物を摂りましょう!食生活を見直し、命を育む力を高めていきましょう!


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。

 


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。


 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました🤰
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


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妊希情ブログ37📈💊「妊活と甲状腺機能」👩‍⚕️🔬

皆様いかがお過ごしでしょうか?

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今回は「甲状腺の病気」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

当院では、婦人科や不妊クリニックでの血液データやホルモン値、お薬手帳などを持参して頂いています。最近では甲状腺の値をコントロールする病院が増えてきており、甲状腺の機能異常が、原因不明不妊の原因ではないかとも言われています。

不育症のリスク因子(甲状腺異常)

 

甲状腺機能の異常は流産の原因にも!

20~40代の女性に多いのが甲状腺機能異常。甲状腺ホルモン分泌が過剰でも不足でも月経不順になることがあり、早産や流産のリスクも高まるといわれている。

喉ぼとけの奥にある蝶のような形をした甲状腺は、ホルモンの中枢である脳下垂体によってコントロールされています。甲状腺の検査は内科で受けることができます。

甲状腺ホルモンが過剰に出るとバセドウ病に、不足すると橋本病に大きく分けられます。


バセドウ病

甲状腺機能亢進症の病気で、代謝が高まり、動悸、怒りっぽくなるなどの症状があります。ホルモンバランスの乱れを引き起こすことから、月経不順の一因とも言われています。


橋本病

甲状腺機能低下症の病気で、全身の倦怠感が強く、無気力になったり、顔がむくみやすくなります。早産や流産のリスクが高まるとも言われています。

甲状腺機能低下症とは

甲状腺はいろいろな臓器がスムーズに働くために必要なホルモンです。甲状腺ホルモンが少ないと、体の臓器の働きが鈍くなります。脳が働かずに眠気が強くなったり、物忘れが多くなったりします。話し方がゆっくりになり、やる気もでません。この症状からうつ病と診断されていることもあります。腸が働かずに便秘になり、体温を保てないため寒がりになります。卵巣の機能が低下し、心臓の動きもゆっくりになります。他にも、足やまぶたがむくむ、唇や舌が厚くなる、髪の毛や眉毛が薄くなる、などの症状が出ることもあります


薬物療法でホルモンをコントロールできるので、安心ください!

妊娠を目指す場合、ホルモンの数値が正常範囲内でも、潜在性甲状腺機能低下症が疑われる場合には、薬の服用をすすめることがあります。数値が安定してから不妊治療を進めていきます。

TSH値が2.5μU/ml以上であれば、チラージンSやレボチロキシンという薬を服用し、甲状腺ホルモンを補充します。

甲状腺ホルモンは卵胞の成長に影響します。

甲状腺ホルモンが亢進すると排卵までの期間が短くなり、甲状腺機能が低下するとなかなか卵胞が成長せずに無排卵、無月経が生じやすくなります。

 


🍀テル先生からの一言☺️☝️

現在、妊娠前の甲状腺ホルモン検査の重要性が注目されています。不妊治療に精通した甲状腺を専門とした医師でないと、不妊の原因の一因だとは気づかず、治療してもらえないことがあるので、かかりつけの不妊専門の医師に紹介してもらいましょう!


<当院の思いとは>
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<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。

 


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出産報告👪おめでとうございます🎉ロ-マは1日にしてならず

いつも当院のブログをご覧頂きありがとうございます😊
当院は鍼灸と漢方を中心に健康増進や体質改善、美容、ダイエット、妊活など
それぞれの分野を専門とする治療を行っております✨


特に不妊治療は 、県内外など遠方からもたくさんの方がご相談・治療にみえられます🍀


  • 【なかなか子宝に恵まれない】
  • 【とても恥ずかしくて相談できない】
  • 【早く自分の子供を抱きたい】
  • 【周りの目線がきになる】
  • 【ご主人が協力的でない】
  • 【結婚が遅く出来ることはチャレンジしたい】
  • 【不妊治療が長く続き諦めがつかない】
  • 【二人目がなかなかできない】
  • 【体質改善をして元気な赤ちゃんを授かりたい】
  • 【子宝鍼灸・漢方に興味がある】
  • 【どれぐらい治療に通うと効果が出るの?】
  • 【治療の費用など気になる】
  • 【高度生殖補助医療までは金銭的に通えないが、鍼灸・漢方で何とか授かりたい!】
    などたくさんの方が悩みをかかえご来院されます😢

当院では初診時、時間をかけてカウンセリングを行い心の底にたまっている悩みや不安を吐き出すことから治療が始まります。お話していく中でとても大事にしていることは、ご自身の頭の中がしっかりと生理整頓できているかを確認していきます。

例えば、不妊クリニックや婦人科に通っている方には、どのような検査をしているのか?どのような治療をしているのか?どのような薬を服用しているのか?など問診を行い、不妊の原因や病態などをわかりやすい言葉で説明していきます。
また女性の体の構造やホルモンの役割、卵子、精子の働きなど妊活に必須である基礎知識も理解して頂きます。他にも東洋医学や漢方、鍼灸、妊活に良い食べ物、生活習慣など時間をかけながらお伝えしています。

そして最も大事にしている質問が
「あなたにとっての目標は何ですか?

「それはいつ頃達成できますか?」

「ご主人は、世界一のパパになる準備はできていますか?」

「もしや自己嫌悪になっていませんか?素敵なママになるために日々の積みかせね、自己肯定感を高めていますか?」 

ん!?その答えの先に、、、何があるのか?一緒に考えていきましょう

頑張らなくていいんです。妊活に良いことだけを積み重ねていくだけで笑顔が取り戻せます。あなたの手の届く範囲に目の前に答えはあるはずです。まずは一歩踏み出しましょう!

 


<当院の思いとは>
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<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。


妊娠後も妊娠悪阻や母胎の安定のために、通院されていました☺️🌸

昨年1月から当院の不妊鍼灸に通われ、質の良い卵子を育てるための治療やホルモンバランを調整する治療、子宮内膜を厚くするための治療などを行なってきました。鍼灸や漢方は妊孕性(妊娠しやすい体質)を高める働きがあります👩‍⚕️5月には無事に妊娠に至り、妊娠悪阻や母胎の安定ために出産直前まで通院されていました🍀😊本当におめでとうございます🎉🌈これからは世界一のママ、パパになれるよう子育てを楽しんで下さい👪

少しずつですが、患者様の生の声をご紹介していきたいと思っております🍀
妊活中や不妊治療中の方の励みになればと思っております🤰
🌈おめでとうございます🎉

🌈子育て頑張って下さい🌈👼


🍀テル先生からのメッセージ👩‍⚕️

妊娠で悩んでいる方。もう一度自身の心の声に耳を傾けて下さい。あなたの心は良いイメージになっていますか。三ヶ月後、半年後に妊娠している姿をイメージできていますか。あなたのマインドは潜在意識に落とし込めていますか。

悩むことはとても大事なことです。しかし、悩んでばかりいて何も行動に移さないのは、とてももったいないです。刻々と時間は過ぎ去っていきます。自分の過去は変えられません、変えられるのは未来だけです。まずは勇気を持って一歩踏み出しましょう!毎日の積み重ねが未来を切り開いていきます。

【ロ-マは1日にしてならず】


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詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

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いつも当院のブログをご覧頂きありがとうございます
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今回は統合医療生殖学会で最新の不妊治療を勉強してきました。


【第4回統合医療生殖学会】

初めに一般社団法人統合医療生殖学会 理事長であり医学博士の邵輝先生より

「タンポポエキスとウイルス糖タンパクの相互作用にるウイルス感染性の可逆的不活性化についてお聞きました。

ん??テーマが難しすぎる!

そんな方の為に。

ようするに、「タンポポT-1エキスの抗ウイルス効果」について長年の研究データを交えながら説明をして頂きました。

たんぽぽは古くから、清熱、解熱の代表的な漢方薬として使用されてきました。

長い臨床研究から、タンポポが感染症に対して効果があることに注目した医学博士の邵輝先生は、研究を重ねある成分が有効だと発見しました。

それがタンポポT-1エキスです!今までエビデンス(科学的根拠)がなかった、タンポポ生薬のT-1エキスがヘルペスウイルスを抑えることを動物モデルで証明したのが、邵輝先生なのです。

またタンポポの成分の一つであるT-1エキスは、抗ウイルス作用やホルモンレセプターを増やしホルモンバランスを調整する事が立証されています。

 

 

邵輝先生へ質疑応答

邵輝先生の研究論文の発表後、会場からはたくさんの漢方薬や臨床研究について質疑応答タイムがありました。

●多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)に対してタンポポT-1エキスは効果がありますか?

→多嚢胞性卵巣症候群は生活習慣、特に食生活と関係があります。特徴として肥満や内臓脂肪が多い、多毛、男性ホルモンが多い、インスリン抵抗性などがあげられます。

タンポポT-1エキスは、ホルモンバランスの改善や肝臓の解毒作用、血糖値、HbA1cを下げる働きがあります。

●高プロラクチン血症に対してタンポポT-1エキスは効果がありますか?

→プロラクチンは母乳を出すホルモンで、産後すぐに次の妊娠にならないように母乳を出し、排卵が抑制されます。プロラクチンが高い人は、ストレスなどにより脳下垂体が緊張し、卵巣機能が低下することで卵子の成長を阻害します。

T-1エキスを摂ることで、高プロラクチンによって悪化したエストロゲンのフィードバック機構を調整し、卵子の成長を促進します。

〈プロラクチン値が高い国は〉

  • 第1位 ドイツ
  • 第2位 イギリス
  • 第3位 ベルギー

※女性の社会進出や結婚年齢が遅いことが要因。

●不妊治療中の40代女性で卵管水腫と子宮内膜炎があり、体外受精がうまくいきません。何かよい方法はありますか?

<卵管水腫について>

→卵管水腫によって子宮に水がながれて、子宮内膜が厚くならない可能性があります。数年前までは卵管をとる手術が行われいましたが、卵管はとても細く、炎症があると癒着があるのできれいに取ることが難しくなります。また手術で妊娠率が悪くなると報告が多く出てきており、今では卵管水腫だからとすぐに手術という事ではなくなってきています。

東洋医学では水腫がある人は痰湿(浮腫み)が多いと考えます。

温灸やT-1エキス、漢方薬は卵管水腫に対して、利水作用や温陽作用、駆瘀血作用などの働きがあります。

  • 温灸:1日2回、妊娠3穴【神闕(しんけつ)、関元(かんげん)、気衝(きしょう)】
  • T-1エキス:1日3包
  • 桂枝茯苓丸加薏苡仁(けいしぶくりょうがんかよくいにん)、1日3包

英ウィメンズクリニックでは上記の治療で、妊娠されて出産した例があります。

また松康泉による温陽活血による利水効果によって、卵管水腫が改善された例も最近の研究であります。

<子宮内膜炎について>

→子宮内膜炎は細菌性、ウィルス性、子宮内フローラの原因が多いとされています。改善のために子宮内フローラの改善するとよいとされています。ただし、子宮内膜フローラの改善のために乳酸菌製剤を最近使う例が多いが、あまり効果がないのが実情です。

子宮内膜炎の方の舌の状態は、白いコケの舌(白苔)で、原因は冷えです!

子宮内膜炎は子宮内に炎症があることにより妊娠を妨げてます。

子宮内膜炎の治療法として

  • 食事は飲み物を含めて温かいものにする(週三回お鍋料理を食べる)
  • 抗炎症作用の松康泉をとる(1日9カプセル)
  • 抗炎症や補腎、補気、利水、温陽作用のある真武湯(しんぶとう)をとる(1日3包

松康泉と真武湯は相性が良く、数ヶ月で改善する方もいます。 

当院の院長も普段疑問に思っていることなど、積極的に質問いたしました。✨

🍀なんと!学会での院長の質問が、統合医療生殖学会の会報誌に掲載されました!🍀

院長の質問内容がこちらです

「染色体の異常で流産リスクが高まると言われていますが、流産におけるT-1エキスや漢方の研究、また症例など教えて下さい。」


T-1エキスは、ホルモンバランスを整えることから、日本最高峰の英ウィメンズクリニックなど全国の不妊治療専門クリニックでも多く使われています。

今回の研究論文では、タンポポT-1エキスは、不妊治療によいだけでなく、インフルエンザウィルスやヘルペスウィルスにも効果があることがわかりました。

これからはショウキT-1を不妊治療だけでなく、妊娠前後のインフルエンザウィルスやヘルペスウィルスの予防に、日々の臨床に生かしていきたいです!

 


第二部は、国立感染症研究所 感染症疫学センター 第3室室長 医学博士の多屋馨子先生より

「今話題の感染症~麻しん・風しんを中心に~」について講演がありました。

 

麻疹(はしか)

麻疹は10~12日の潜伏期間をへて風邪様の症状で発症します。この時期が一番うつりやすく、麻疹と気づかずに感染を広げていきます。

 

麻疹ウイルスは空気感染で感染力が非常に強く肺炎や脳炎の合併症を起こすこともあり、命にかかわる病気です。特効薬がなく対症療法しかないので、予防接種が大切になります。

 

風疹(ふうしん)

三大症状は発熱、発疹、後頭部リンパ節腫脹です。大人がかかると関節痛・関節炎を伴うことが多いです。血小板減少性紫斑病や脳炎の合併症もあります。

  • 潜伏期間:2~3週間
  • 感染経路:飛沫感染、接触感染
  • 排泄期間:発疹が出る前、1週間と後1週間

風疹は、妊娠中に感染すると赤ちゃんに影響が出ます。

先天性風疹症候群になる確率は「妊娠一ヶ月で50%以上」と報告されています。

2018年7月末から再び風疹の流行が始まり、2019年は患者数が2千人を超えて現在も増え続けています。

昭和37年4月2日より前に生まれた女性と昭和54年4月1日以前に生まれた男性は風疹ワクチンを受けていません。

国は東京オリンピックまでに抗体保有率を85%まで、制度が終わる三年後までに90%に引き上げる目標を立てています。

国は今年から三年間、無料で抗体検査とMRワクチンを受けれるようにすることを決定しました。


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詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
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妊希情ブログ34「注目のミトコンドリア活性法 その⑥!? ビタミンEを摂っていますか 」

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

妊希情ブログをいつもご覧頂きありがとうございます。

前回の投稿では<ミトコンドリアに良いビタミンD>についてお話ししました。


今回の内容も「ミトコンドリアに良い食べ物」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

え!ミトコンドリアってなに??学生の頃生物の授業で聞いたような~

ミドリムシのような微生物じゃなかったかな?

妊活とミトコンドリアは関係があるの?

と思われた方が多いかと思います。

いろいろ妊活やってみたけど結果が出ない!そんな人は今話題のミトコンドリアに注目してみましょう!


妊活そのものと言っていいぐらい重要な『ビタミンE』について知っていますか?

ビタミンEは別名「トコフェロール」といい、語源はギリシャ語🇬🇷の「tocos=子供を生む👶」「phero=力を与える、獲得する」に由来します。

ビタミンEが欠乏すると不妊症の原因となることもあります。

 

【ビタミンEの生殖機能への影響とは】

  • 子宮内膜の血流が良くなり、内膜が厚くなる

  • P4 プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌量を調節する

  • 高い抗酸化力をもち、卵子の質や精子のサビつきを改善します

 

【ビタミンEを多く含む食べ物】

《含有量の多い順》

  • 煎茶の茶葉
  • 唐辛子(乾燥)🌶
  • アーモンド
  • 小麦胚芽
  • 抹茶
  • 落花生
  • モロヘイヤ

 

【オススメできないビタミンEを含む食べ物】

  • あん肝、すじこ、いくら

→ダイオキシンや水銀などの有害物質が多く含まれるため

  • 米ぬか油やひまわり油、なたね油

→トランス脂肪酸を多く含んでいるため

 


🍀テル先生からの一言😊☝️

正しくビタミンEを摂取して、生殖機能を活性化しよう!


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(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します👼🏻

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

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妊希情ブログ33「注目のミトコンドリア活性法 その⑤!? ビタミンDを摂っていますか 」

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

妊希情ブログをいつもご覧頂きありがとうございます。

前回の投稿では<マグネシウム不足>についてお話ししました。


今回の内容は「ミトコンドリアに良い食べ物」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

え!ミトコンドリアってなに??学生の頃生物の授業で聞いたような~

ミドリムシのような微生物じゃなかったかな?

妊活とミトコンドリアは関係があるの?

と思われた方が多いかと思います。

いろいろ妊活やってみたけど結果が出ない!そんな人は今話題のミトコンドリアに注目してみましょう!


妊娠力と育む力を生み出す『ビタミンD』について知っていますか?

近年「ビタミンD」が生殖機能や妊娠・出産に深く関わっていることが報告されています。

ビタミンDは食べ物やサプリメントから摂取でき、また紫外線を浴びると皮膚で合成されます。

唯一体内で合成できるビタミンです。

 

【ビタミンDの生殖機能への影響とは】

  • 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の女性はビタミンD濃度が低い

  • PCOSによる排卵障害の女性は、ビタミンDを補充すると排卵率が上がる

  • 卵胞液中のビタミンD濃度が高いほど、体外受精の妊娠率が高い

  • 30歳以上の女性は、ビタミンD濃度が高いほど卵胞数が多い

  • ビタミンD濃度が高い女性は、子宮筋腫になりにくい

  • ビタミンD濃度が高い男性ほど精子の質が高い

 

 

【ビタミンDを多く含む食べ物】

  • サンマ焼き
  • カレイ
  • サケ焼き
  • ぶり
  • いわし丸干し
  • しらす干し
  • 干し椎茸
  • キクラゲ

🍀テル先生からの一言😊☝️

ビタミンDを摂取して、生殖機能を活性化しよう!


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。


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当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました🤰
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します👼🏻

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

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妊希情ブログ32「注目のミトコンドリア活性法!?その④ マグネシウム不足にご注意!」

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

妊希情ブログをいつもご覧頂きありがとうございます。

前回の投稿では
頭痛薬や抗生物質はミトコンドリアの大敵!>についてお話ししました。


今回の内容は「マグネシウム不足」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

え!ミトコンドリアってなに??学生の頃生物の授業で聞いたような~

ミドリムシのような微生物じゃなかったかな?

妊活とミトコンドリアは関係があるの?

と思われた方が多いかと思います。

いろいろ妊活やってみたけど結果が出ない!そんな人は今話題のミトコンドリアに注目してみましょう!


ミトコンドリアを元気にする方法のひとつに、ミネラルバランスを健全に保つことが大切です!

細胞はカルシウムやマグネシウム、ナトリウム、カリウムなどのミネラルをバランスよくコントロールすることで健全な状態を保ち、細胞内のミトコンドリアを元気にします。

「カルシウム」には筋肉を緊張させる作用があり、逆に「マグネシウム」には筋肉の緊張をやわらげる働きがあります。

現代人は知らないうちにカルシウムを多く摂取している特徴があります。

例えば、多くの女性は生クリームたっぷりのケーキやチーズ、ヨーグルトなどの乳製品が大好きです。これらの食品にはカルシウムが多く含まれています。現代人は牛乳や乳製品をとることが増え、カルシウム過多になっています。

逆に昔は、「塩」にはマグネシウムが多く含まれていましたが、現在は「食塩(塩化ナトリウム)」を使う人が増えています。また多くの加工食品や漬物などにも安価な食塩が使われ、マグネシウムが慢性的に不足している現状です。

そのため筋肉の緊張をやわらげることができず、体は常に緊張した「ストレス状態」になります。

ミトコンドリアを元気にするには、カルシウムの摂りすぎに注意し、マグネシウムを積極的に取ることが大切です。

【マグネシウムが多く含む食べ物】

  • あおさ
  • あまのり
  • わかめ(干)

骨粗鬆症にはカルシウムじゃなくてマグネシウムを補給する事が常識!?

女性に多い骨粗鬆症。対策にはカルシウムをとることが常識ですよね!

でも、普段からカルシウムを摂っている人が骨粗鬆症になるのはどうしてなんでしょうか?不思議ですね?

実は、カルシウムを摂りすぎると、かえって症状を悪化させてしまうんです!!そのことはほとんど知られていません。

マグネシウムが不足すると骨に含まれるマグネシウムが使われ、その結果、骨内のミネラルバランスが崩れます。そしてバランスを保つために、骨から余分なカルシウムが排出されてしまうのです。

つまり、骨密度を上げるためにカルシウムをたくさん摂っても、マグネシウムが足りてなければ骨から逆にカルシウムが余分に排出されてしまうのです。

骨密度が低い人は、カルシウムを摂る前に、マグネシウムが足りているか確認しよう!


🍀テル先生からの一言😊☝️

マグネシウムを意識して摂取し、ミトコンドリアを元気に活性化しよう!


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました🤰
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します👼🏻

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐣子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

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妊希情ブログ31「注目のミトコンドリア活性法!?妊活中の方必見!その③」

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

妊希情ブログをいつもご覧頂きありがとうございます。

前回の投稿では
<冷えと自律神経>についてお話ししました。


今回の内容は「ミトコンドリアの老化」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

え!ミトコンドリアってなに??学生の頃生物の授業で聞いたような~

ミドリムシのような微生物じゃなかったかな?

妊活とミトコンドリアは関係があるの?

と思われた方が多いかと思います。

いろいろ妊活やってみたけど結果が出ない!そんな人は今話題のミトコンドリアに注目してみましょう!

女性に冷えが多いのは、男性よりも筋肉量が少ないからだと言われてますが、実はミトコンドリアの活性が低いからという理由もあるんです!

ミトコンドリアの活性が低いと、頭痛や風邪を引きやすくなります。

そんな体調が悪いときにお世話になりがちなものが、頭痛薬や風邪薬、抗生物質などの「くすりです。

頭痛薬や風邪薬に含まれる「アスピリン」は、ミトコンドリアに穴をあけて死滅させます。また、ミトコンドリアは生物が誕生した原始の時代に細胞が体内に取り込んだ、いわば「細菌」のようなもので、細菌の繁殖を抑える働きがある抗生物質は、悪影響を及ぼします。

【ミトコンドリアの老化の原因】

  • エネルギーを使わないと新生をやめてしまう。
  • ビタミン類の不足
  • カルシウム過多とマグネシウム不足
  • X線(放射線)などの人工放射線の曝露
  • 体の冷えや血行不良(継続的な酸素不足)
  • ピロリ菌などの細菌感染(ミトコンドリアからの細胞への指令をブロック)
  • 変異原性物質
  • 頭痛薬や抗生物質の使用

【対策】

  • 体を動かす(有酸素運動)、空腹を感じさせる、冷感刺激
  • ビタミンB1、B2、B3(ナイアシン)、パントテン酸、B6、ビオチン、B12を補う
  • マグネシウムを補う
  • 血液やリンパ液の循環をよくする
  • ピロリ菌の除菌
  • ニトロソアミン、水道水の塩素やトリハロメタン、抗がん剤に注意!

🍀テル先生からの一言😊☝️

安易に薬に頼らず、普段からミトコンドリアを元気にすることを心掛けましょう!


<当院の思いとは>

一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>

当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊

当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました🤰

ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック

(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します👼🏻

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。

先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

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最後まで読んで頂きありがとうございます。
初めて不妊治療を希望される方は

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よろしければご笑覧ください😊