タグ別アーカイブ: 子宝

妊希情ブログ42🥑「妊活と食生活その④葉酸」🥗

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

🌈「妊希情ブログ」🌈をいつもご覧頂きありがとうございます。


今回は「妊活と食生活」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

当院では、初診の際時間をかけて、体の状態やメンタル、食生活、生活習慣などの問診を行います。特に食習慣については何が一番好きか、毎日3食食べているのか、偏食していなか、甘い物を食べるか、辛い物が好きか、油は何をとっているか、パンは食べるか、缶コーヒーは飲むか、お酒を飲むか、マーガリンは使うかなどなど、、、たくさんの質問を詳しく聞き取るようにしています。

なぜ?そこまで聞くんだろう!?と大半の方が思われます。

それは人間は口の中に入れるものによって、血液や細胞、体、体質が形成されるからです!

食べ物は体質を左右し、生殖系に影響してきます。生殖系に影響するという事は、妊娠の妨げ、不妊の一つの要因になることが、アメリカの膨大な調査結果より実証されているます。

「私は妊活に良い食べ物を摂ってきたけど、全く効果実感がない!」という方も、もう一度チャレンジしてもらいたいです!もしかしたら間違ったものを摂っているかもしれません。

本気で命を授かりたい!自分の手で我が子を抱きたい!と強く希望するのであれば、まずは食生活から見直してみませんか?


多くの夫婦が不妊治療を受けますが、医学的アプローチは完璧とはいえません。治療しても妊娠までたどり着けない場合も多くあり、高額な治療費も負担になってきます。最先端医療による不妊治療だけが妊娠への道ではないのです。

不妊の根本的な原因が排卵、卵子の成熟である場合は特に、食生活、毎日の運動、その他長年のライフスタイル全般が影響を及ぼしている可能性が高い」と、アメリカの女性看護師を対象とした大規模疫学調査「Nurses’ Health Study(看護師健康調査)」で実証されました。


今回は食生活でかかせない🥜「葉酸」🍗についてご紹介します。


~葉酸の役割~

水溶性のビタミンで知られているビタミンB群の一種である葉酸は、不足すると生まれてくる赤ちゃんの二分脊椎無脳症などの発症リスクが高まることから、生殖機能において最も注目されるビタミンです。

~妊娠、出産への影響~

葉酸は細胞分裂する際にDNAを複製するのに必須の栄養素であり、不足するとDNAがうまく複製されなくなり先天性異常の発症リスクが高まります。母親の体内の葉酸濃度が十分であれば、卵子や受精卵、胚にとっての育成をサポートするだけではなく、出生異常の予防や胎児の育成に良い影響を及ぼします。

~毒性をもつホモシステインを抑制する~

葉酸にはホモシステインをメチオニンに変換する働きがあります。ホモシステインとはアミノ酸の一種で、アミノ酸が体内で変換される過程でできる毒性をもつ物質です。そのため葉酸が不足するとホモシステインが増えて、高ホモシステインの女性は、胚の成育障害や流産のリスクが高くなることが報告されています。

~葉酸が豊富な食品~

食品 分量 分量あたりの含有量(μg)
ホウレンソウ 約60g 131
アスパラガス 約60g 121
オレンジジュース 約190ml 110

 

~植物性食品(100gあたり)の葉酸含有量~

食品 分量あたりの含有量(μg)
あさつきネギ(ゆで) 200
枝豆(ゆで) 260
オクラ(ゆで) 110
春菊(ゆで) 100
ブロッコリー(ゆで) 120
ホウレンソウ(ゆで) 110
モロヘイヤ(ゆで) 67
アボガド(生) 84

~動物性食品(100gあたり)の葉酸含有量~

食品 分量あたりの含有量(μg)
うなぎ(きも、生) 380
イクラ 100
ホタテ貝(生) 87
生うに 360

 


~Nurses’ Health Study(看護師健康調査)の報告によると~

葉酸を1日700μgを摂取していた女性は、300μg以下の摂取量の女性よりも排卵障害による不妊のリスクが40~50%低いことが調査よりわかりました。

~その他の調査報告によると~

・スウェーデン保健福祉庁は、妊娠前からマルチビタミンか、葉酸のサプリメントを摂取していた女性は、そうでない女性に比べて、双子の妊娠率が高いと報告されています。

・アメリ食品医薬品局(FDA)が、小麦などの穀物に葉酸を添加するように義務付けてから双子の出生率が高まったと、テキサス大学の研究チームが報告してます。


【葉酸の摂取量】

⭐️厚生労働省の指針で妊娠を考える女性、妊娠中の女性は

1日下限480μg〜上限1000μg摂取が推奨されています🤔

⭐️日本人女性の1日の食事から摂取される天然葉酸の平均値は285μgです🤰

⭐️妊娠を考える女性、妊娠中の女性は、あと195μg足りないので補う必要があります😅

⭐️サプリメントからの葉酸摂取は国も推奨しているので安心して取ることができます☺️☝️


⭐️葉酸についての詳しい内容はこちらのブログをご参考ください⭐️

天然型葉酸サプリメントを摂らないと全く効果がないことをご存知ですか!!

 

 


🍀テル先生からの一言☺️☝️

基本は葉酸を多く含む食べ物から摂取したうえで、足りない場合は積極的に天然型の葉酸サプリメントから補いましょう!


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。

 


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。


 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐥子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム📊

🔬統合医療生殖学会レポート📝

👪子宝優秀賞2019⛩

📊生殖医療の研修会🔬👩‍⚕️

よろしければご笑覧ください

妊希情ブログ41🔬「トピックス✨最新の不妊治療法!2組が妊娠に成功」👩‍🔬

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

🌈「妊希情ブログ」🌈をいつもご覧頂きありがとうございます。


今回は「最新の不妊治療法」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

先日、NHK WEBニュースにて不妊に新たな治療法が成功したと報告されました。

内容

卵子の老化などで体外受精を繰り返しても成功しない場合、受精卵の周りをおおう「透明帯」と呼ばれるタンパク質の層を除去する治療法が有効で、すでに夫婦2組が妊娠に成功したことなどを、鳥取県内の不妊治療専門のクリニックが明らかにしました。  


透明帯とは

透明帯とは卵子を包む、透明な糖たんぱく質の層のことをいいます。


透明帯の役割

・卵巣内で卵子が発育していく過程に必要な栄養素を顆粒膜細胞から供給する
・受精時に精子が卵子内に侵入すると透明帯を構成するたんぱく質が変性し、硬くなること(透明帯反応)で多精子受精を防止する
・受精、分割した初期胚はそれぞれの結合が弱く、バラバラになりやすいため、ひとつひとつの細胞(割球)がバラバラにならないようにまとめる
・受精後着床の場である子宮まで移動する際に、卵管の壁への付着を防止する
などが挙げられます。

 

胚(受精卵)の外側を覆う透明帯

胚は順調に発育を進め、拡張胚盤胞になるにつれ透明帯は薄くなり、やがて破られ、胚が脱出します。これをハッチング(孵化 フカ)といいます。
透明帯は、年齢上昇による肥厚・硬化、凍結保存により硬化してしまうことが多く報告されており、これらは透明帯が破けずに胚が脱出できない大きな原因となってしまいます。
その場合、移植胚には胚の脱出を補助(アシスト)する補助孵化療法(アシステッドハッチング)が行われます。

アシステッドハッチングの方法には、レーザー光線で透明帯を削る方法(レーザー法)や微細な振動を起こす特殊な装置を用いて透明帯を削る方法(ピエゾ法)などがあります。
採卵した卵の中には透明帯が存在しない卵もまれに見られ、透明帯がない卵子の特別な培養方法も近年の学会で報告されています。


新たな治療方法を明らかにしたのは、鳥取県米子市の「ミオ・ファティリティ・クリニック」です。

クリニックでは、卵子の老化などで体外受精をくり返しても受精卵が正常に成長しない場合、「透明帯」と呼ばれる受精卵の周りを覆うタンパク質の層が細胞の分裂を邪魔していると考え、複数の夫婦から同意を得たうえで検証を行い、受精直後の69の受精卵から「透明帯」を取り除いたところ、36の受精卵が正常に成長したということです。

これを治療に用いた結果、10回以上体外受精を行っても受精卵が育たなかった30代後半の夫婦2組が妊娠に成功したほか、別の40代の夫婦2組の受精卵も正常に育ち、近く、子宮への移植が行われるということです。

クリニックの見尾保幸院長は「卵子の老化などで不妊治療を続けても、うまくいかず苦しんできた夫婦を救うことにつなげたい」と話しています。


専門家「受精卵が育たない患者にとって一助になる可能性」

不妊治療に詳しい日本産科婦人科学会の元理事長で、慶應義塾大学の吉村泰典名誉教授は「これまで透明帯は、受精卵が分裂していく際に、細胞を守るために必要と考えられてきた。これをすべてを除去する方法は非常に目新しく、受精卵が成長しない原因を詳細に観察してきた研究の成果だと言える。また受精卵の細胞自体を刺激していないため、悪影響はないと考えられる。卵子の老化などで体外受精をくり返しても受精卵が育たない患者にとって一助になる可能性が高い」と話しています。


🍀テル先生からの一言☺️☝️

従来の概念では、受精卵の周りを覆う透明帯は分割の際、細胞がバラバラにならないようまとめる働きがあると考えられてきました。しかし今回の新しい治療法は、透明帯が細胞分裂を邪魔していると考え、全ての透明帯を除去したところ、受精卵が正常に成長し、妊娠に成功しました。

医療は日進月歩で進んでおり、これからも皆様の一助になれるように最新の情報をお知らせしていきます。


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。

 


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。


 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐥子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム📊

🔬統合医療生殖学会レポート📝

👪子宝優秀賞2019⛩

📊生殖医療の研修会🔬👩‍⚕️

よろしければご笑覧ください

自然妊娠🎉双子の赤ちゃん👩‍👧‍👦おめでとうございます🌈☺️

いつも当院のブログをご覧頂きありがとうございます😊
当院は鍼灸と漢方を中心に健康増進や体質改善、美容、ダイエット、妊活など
それぞれの分野を専門とする治療を行っております✨


特に不妊治療は 、県内外など遠方からもたくさんの方がご相談・治療にみえられます🍀


  • 【なかなか子宝に恵まれない】
  • 【とても恥ずかしくて相談できない】
  • 【早く自分の子供を抱きたい】
  • 【周りの目線がきになる】
  • 【ご主人が協力的でない】
  • 【結婚が遅く出来ることはチャレンジしたい】
  • 【不妊治療が長く続き諦めがつかない】
  • 【二人目がなかなかできない】
  • 【体質改善をして元気な赤ちゃんを授かりたい】
  • 【子宝鍼灸・漢方に興味がある】
  • 【どれぐらい治療に通うと効果が出るの?】
  • 【治療の費用など気になる】
  • 【高度生殖補助医療までは金銭的に通えないが、鍼灸・漢方で何とか授かりたい!】
    などたくさんの方が悩みをかかえご来院されます😢

当院では初診時、時間をかけてカウンセリングを行い心の底にたまっている悩みや不安を吐き出すことから治療が始まります。お話していく中でとても大事にしていることは、ご自身の頭の中がしっかりと生理整頓できているかを確認していきます。

例えば、不妊クリニックや婦人科に通っている方には、どのような検査をしているのか?どのような治療をしているのか?どのような薬を服用しているのか?など問診を行い、不妊の原因や病態などをわかりやすい言葉で説明していきます。
また女性の体の構造やホルモンの役割、卵子、精子の働きなど妊活に必須である基礎知識も理解して頂きます。他にも東洋医学や漢方、鍼灸、妊活に良い食べ物、生活習慣など時間をかけながらお伝えしています。

そして最も大事にしている質問が
「あなたにとっての目標は何ですか?

「それはいつ頃達成できますか?」

「ご主人は、世界一のパパになる準備はできていますか?」

「もしや自己嫌悪になっていませんか?素敵なママになるために日々の積みかせね、自己肯定感を高めていますか?」 

ん!?その答えの先に、、、何があるのか?一緒に考えていきましょう

頑張らなくていいんです。妊活に良いことだけを積み重ねていくだけで笑顔が取り戻せます。あなたの手の届く範囲に目の前に答えはあるはずです。まずは一歩踏み出しましょう!

 


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。


🎊双子ちゃんのご報告をいただきました🎉🐣🤰生理痛や冷え性、情緒不安などを一つ一つの症状を改善していく事で、妊娠することができました❗️☺️🌸

令和元年1月より当院の不妊鍼灸治療に通われ、自然妊娠を希望という事で、質の良い卵子を育てるための治療やホルモンバランを調整する治療、子宮内膜を厚くするための治療などを行なってきました。患者様は生理痛や冷え性、情緒不安などの症状も訴えており、まずは冷えから改善する治療を行いました。妊活に良い食事や生活習慣なども徹底的に見直すことから始めました。

婦人科と併用しながら鍼灸治療に通われ、3月末に無事に自然妊娠に至りました🍀その後も順調に成長し、なんと❗️双子ちゃんを授かることができました🌈😍患者さまも二人の命が授かることができ驚かれていました✨

鍼灸と漢方は【妊孕性にんようせい】(妊娠しやすい体質)を高める働きがあります👩‍⚕️こころが折れそうな時も信じて諦めず、求めたので、いのちが降りてきたと思います😊本当におめでとうございます🎉🌈

微力ではありますが、ふたつの生命の誕生に携わる事ができ治療家冥利に尽きます!

周産期も全力で誠心誠意サポートさせて頂きます🙇

少しずつですが、患者様の生の声をご紹介していきたいと思っております🍀
妊活中や不妊治療中の方の励みになればと思っております🤰
🌈おめでとうございます🎉

🌈すくすくと元気な赤ちゃんに成長しますように🌈👼


🍀テル先生からのメッセージ👩‍⚕️

妊娠で悩んでいる方。もう一度自身の心の声に耳を傾けて下さい。あなたの心は良いイメージになっていますか。三ヶ月後、半年後に妊娠している姿をイメージできていますか。あなたのマインドは潜在意識に落とし込めていますか。

悩むことはとても大事なことです。しかし、悩んでばかりいて何も行動に移さないのは、とてももったいないです。刻々と時間は過ぎ去っていきます。自分の過去は変えられません、変えられるのは未来だけです。まずは勇気を持って一歩踏み出しましょう!毎日の積み重ねが未来を切り開いていきます。

【ロ-マは1日にしてならず】


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。

 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました🤰
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します👼🏻

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐣子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム👩‍⚕️

🔬統合医療生殖学会レポート💡

👨‍👩‍👧‍👦子宝優秀賞2019🎊

📊生殖医療の研修会🔬👨‍⚕️

 

よろしければご笑覧ください😊

第2弾✨【はり灸大丸健康院】次亜塩素酸水を無料配布開始!

 

皆様いかがお過ごしでしょうか?

いつも当院ブログをご覧頂きありがとうございます。

この度、新型コロナウイルスの影響により日本中でイベントの中止や外出の自粛が行われ、経済の低迷が続き、また健康への不安や日常生活へ影響、精神的なストレスなど訴える方が増えてきております。


そこで、当院としても少しでも患者様、お客様のお役に立てないかと思い、次亜塩素酸水を無料で配布させて頂くことになりました。


当院が定める感染症対策で使用している次亜塩素酸は、除菌力、ウイルス抑制力に優れ、厚生労働省のウイルス抑制マニュアルでも、介護施設や保育所でのウイルス対策として紹介されている成分。プールやほ乳瓶の除菌、水道水の浄化、食材の洗浄など、幅広い分野で活用されています。

なかなかアルコール消毒が手に入らないくてお困りの方は除菌、消臭、防カビを防ぐ次亜塩素酸で感染症対策にご活用ください。消毒水に使用されるアルコールや塩酸などは一切含まれていませんので安心してお使いください。

【使用方法】

濃度500ppmの次亜塩素酸をご準備しております。

※10倍に希釈してお使いください。

用途として、カーテンやマクラ、シーツ、ドアノブ、ソファ、トイレ、カーペット、下駄箱、車内、ペット周りなどに霧吹きなどで吹き付けて使用ください。

【使用上の注意】

  • 塩素系の洗剤と混ぜると有害な塩素ガスが発生して大変危険ですのでご注意ください。

  • 衣類などのシミや変色などの心配がある場合は、注意してご使用ください。

  • 品質劣化の恐れがありますので、直接日光が当たらない涼しい場所で保管ください。

  • お子様の手の届かないところで保管ください。

  • 誤飲をなどを防止するため、容器には次亜塩素酸が入っていることがわかるように明記してください。

  • 原液で約1ヶ月、 水で薄めた後は約2週間で効果が低下しますので、その期間内を目安にご使用ください。

 

【次亜塩素酸をご希望の方へ】

ご希望の方は、治療の際にペットボトルなどの容器をご持参ください。何度でも無料で配布いたしますので、お気軽にスタッフまでお声かけ下さい。

 


社会活動の制限による、身体活動の低下や痛みの増悪、うつ病など健康不安が増加してくることが危惧されます。鍼灸・漢方治療は血液循環を改善し、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。また白血球などの免疫系を高めることで、感染症予防効果も期待できます。

✨少しでも患者様、お客様のお役に立てましたら幸いです。✨

🌈鍼灸!漢方!で心身ともに健康管理!🌈

🍀スタッフ一同心よりお待ちしております🍀☺️

 


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。


 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐥子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム📊

🔬統合医療生殖学会レポート📝

👪子宝優秀賞2019⛩

📊生殖医療の研修会🔬👩‍⚕️

よろしければご笑覧ください

 

【はり灸大丸健康院】マスクの無料配布開始

 

皆様いかがお過ごしでしょうか?

いつも当院ブログをご覧頂きありがとうございます。

この度、新型コロナウイルスの影響により日本中でイベントの中止や外出の自粛が行われ、経済の低迷が続き、また健康への不安や日常生活へ影響、精神的なストレスなど訴える方が増えてきております。


そこで、当院としても少しでも患者様、お客様のお役に立てないかと思い、品薄となっているマスクを一度だけ無料で配布させて頂くことになりました。


当院が定める感染症対策の一つとして、施術者のマスクの着用はもちろん、患者様も治療の際マスクを着用をお願いしております。お互いが安心安全で治療を気持ちよく受けて頂けるよう心掛けております。

【マスク配布のご協力】

数に限りがございますので、治療の際は持参して頂けることをお願いしております。ただし、当日忘れた方やマスクが無くて困っている方には、お気軽にスタッフまでお声かけ下さい。

社会活動の制限による、身体活動の低下や痛みの増悪、うつ病など健康不安が増加してくることが危惧されます。鍼灸・漢方治療は血液循環を改善し、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。また白血球などの免疫系を高めることで、感染症予防効果も期待できます。

✨少しでも患者様、お客様のお役に立てましたら幸いです。✨

🌈鍼灸!漢方!で心身ともに健康管理!🌈

🍀スタッフ一同心よりお待ちしております🍀☺️

 

 


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。


 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐥子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム📊

🔬統合医療生殖学会レポート📝

👪子宝優秀賞2019⛩

📊生殖医療の研修会🔬👩‍⚕️

よろしければご笑覧ください

 

妊希情ブログ40🍖「妊活と食生活その③タンパク質」🥜

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

🌈「妊希情ブログ」🌈をいつもご覧頂きありがとうございます。


今回は「妊活と食生活」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

当院では、初診の際時間をかけて、体の状態やメンタル、食生活、生活習慣などの問診を行います。特に食習慣については何が一番好きか、毎日3食食べているのか、偏食していなか、甘い物を食べるか、辛い物が好きか、油は何をとっているか、パンは食べるか、缶コーヒーは飲むか、お酒を飲むか、マーガリンは使うかなどなど、、、たくさんの質問を詳しく聞き取るようにしています。

なぜ?そこまで聞くんだろう!?と大半の方が思われます。

それは人間は口の中に入れるものによって、血液や細胞、体、体質が形成されるからです!

食べ物は体質を左右し、生殖系に影響してきます。生殖系に影響するという事は、妊娠の妨げ、不妊の一つの要因になることが、アメリカの膨大な調査結果より実証されているます。

「私は妊活に良い食べ物を摂ってきたけど、全く効果実感がない!」という方も、もう一度チャレンジしてもらいたいです!もしかしたら間違ったものを摂っているかもしれません。

本気で命を授かりたい!自分の手で我が子を抱きたい!と強く希望するのであれば、まずは食生活から見直してみませんか?


多くの夫婦が不妊治療を受けますが、医学的アプローチは完璧とはいえません。治療しても妊娠までたどり着けない場合も多くあり、高額な治療費も負担になってきます。最先端医療による不妊治療だけが妊娠への道ではないのです。

「不妊の根本的な原因が排卵、卵子の成熟である場合は特に、食生活、毎日の運動、その他長年のライフスタイル全般が影響を及ぼしている可能性が高い」と、アメリカの女性看護師を対象とした大規模疫学調査「Nurses’ Health Study(看護師健康調査)」で実証されました。


今回は食生活でかかせない🥜「タンパク質」🍗についてご紹介します。


~タンパク質の働き~

タンパク質は体を構成する材料だけではなく、食後の満腹感に影響を与え、インスリン成長ホルモンの値に影響を及ぼします。また、動物性タンパク質(肉)は、植物性タンパク質(豆類、ナッツ類、種子、穀物)に比べ、体に対して異なる影響を及ばすことがわかっています。そしてこれらの影響は、長期的な健康および妊娠にも関係があるのです。

肌と髪もタンパク質から作られています。酸素を体内の細胞まで運ぶヘモグロビンや感染症から守る免疫グロブリン、代謝を促進する酵素なども全てタンパク質からできています。水分を除けば、体の約75%がタンパク質からできているのです。摂取されたタンパク質は全て分解されてアミノ酸になり、体の一部となります。


~タンパク質はどれぐらい摂取すればいいの?~

人間は体重約9kgあたり7gのタンパク質を摂れば、体を維持できることがわかっています。

例えば

体重63kgの人なら

⇒63÷9=7  7×7g=49gのタンパク質が必要

 

体重90kgの人なら

⇒90÷9=10 10×7g=70gのタンパク質が必要

 


~タンパク質と不妊症~

看護師健康調査によると

1. 高タンパク質を摂取したグループは、低タンパク質を摂取したグループに比べ、排卵障害による不妊症リスクが41%高いことがわかりました。

2. 動物性タンパク質を多く摂る女性は、少ないグループの女性よりも、排卵障害による不妊症リスクが39%高くなり、植物性タンパク質を多く摂るグループは、少ないグループよりも不妊症リスクが低いことがわかりました。


~具体的な食べ物~

・1日の食事のうち1食分を赤身の肉や鶏肉にすると、排卵障害による不妊症リスクが3分の1増加する

・卵や魚を、1日のうち1食分摂っても、排卵障害による不妊症には影響ない

・大豆などの豆類、豆腐、ピーナツ、その他のナッツ類を1日1食分摂取すると、不妊に対して予防効果がある


~タンパク質と炭水化物の摂取量の割合からわかる調査~

・炭水化物を減らして動物性タンパク質を増やすと、排卵性不妊のリスクが増加

→25gの動物性タンパク質を摂り、代わりに25gの炭水化物を減らす、不妊リスクが20%増加します。

・炭水化物を減らして植物性タンパク質を増やすと、排卵不妊リスクが減少

→25gの植物性タンパク質を摂り、25gの炭水化物を減らすと、不妊リスクが43%も減少する。

・動物性タンパク質の代わりに植物性タンパク質を摂ると、より効果的

→25gの動物性タンパク質をやめて、代わりに植物性タンパク質を25g食べると、不妊リスクが50%減少します。


これらの結果から、排卵障害による不妊を予防するには、植物性タンパク質を多くとり、動物性タンパク質を減らすことが重要だと調査により明らかになりました。

 


~魚介に含まれるタンパク質を摂る場合の注意点~

魚、えび、その他の魚介類は健康な体を維持するため、また妊娠するため、さらには赤ちゃんを育てるのに必要なタンパク質の供給源です。

妊娠を希望している方や妊娠中、授乳中の方は、水銀が多く含まれている、オオサワラやアマダイ、サメ、メカジキなどの摂取は避けましょう。

鮭やマスなどの低水銀で、オメガ3脂肪酸も多く含むタンパク質を摂取しましょう。

 


🍀テル先生からの一言☺️☝️

動物性タンパク質(牛肉、鶏肉、豚肉)より植物性タンパク質(ピーナツ、クルミ、アーモンド、ピスタチオ)を多く摂取して、健康的に体質改善していきましょう!


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。

 


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。


 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐥子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム📊

🔬統合医療生殖学会レポート📝

👪子宝優秀賞2019⛩

📊生殖医療の研修会🔬👩‍⚕️

よろしければご笑覧ください

【もし1パーセント✨の可能性があるなら】出産報告🌈おめでとうございます☺️🍀

いつも当院のブログをご覧頂きありがとうございます😊
当院は鍼灸と漢方を中心に健康増進や体質改善、美容、ダイエット、妊活など
それぞれの分野を専門とする治療を行っております✨


特に不妊治療は 、県内外など遠方からもたくさんの方がご相談・治療にみえられます🍀


  • 【なかなか子宝に恵まれない】
  • 【とても恥ずかしくて相談できない】
  • 【早く自分の子供を抱きたい】
  • 【周りの目線がきになる】
  • 【ご主人が協力的でない】
  • 【結婚が遅く出来ることはチャレンジしたい】
  • 【不妊治療が長く続き諦めがつかない】
  • 【二人目がなかなかできない】
  • 【体質改善をして元気な赤ちゃんを授かりたい】
  • 【子宝鍼灸・漢方に興味がある】
  • 【どれぐらい治療に通うと効果が出るの?】
  • 【治療の費用など気になる】
  • 【高度生殖補助医療までは金銭的に通えないが、鍼灸・漢方で何とか授かりたい!】
    などたくさんの方が悩みをかかえご来院されます😢

当院では初診時、時間をかけてカウンセリングを行い心の底にたまっている悩みや不安を吐き出すことから治療が始まります。お話していく中でとても大事にしていることは、ご自身の頭の中がしっかりと生理整頓できているかを確認していきます。

例えば、不妊クリニックや婦人科に通っている方には、どのような検査をしているのか?どのような治療をしているのか?どのような薬を服用しているのか?など問診を行い、不妊の原因や病態などをわかりやすい言葉で説明していきます。
また女性の体の構造やホルモンの役割、卵子、精子の働きなど妊活に必須である基礎知識も理解して頂きます。他にも東洋医学や漢方、鍼灸、妊活に良い食べ物、生活習慣など時間をかけながらお伝えしています。

そして最も大事にしている質問が
「あなたにとっての目標は何ですか?

「それはいつ頃達成できますか?」

「ご主人は、世界一のパパになる準備はできていますか?」

「もしや自己嫌悪になっていませんか?素敵なママになるために日々の積みかせね、自己肯定感を高めていますか?」 

ん!?その答えの先に、、、何があるのか?一緒に考えていきましょう

頑張らなくていいんです。妊活に良いことだけを積み重ねていくだけで笑顔が取り戻せます。あなたの手の届く範囲に目の前に答えはあるはずです。まずは一歩踏み出しましょう!

 


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。


産後のご報告をいただきました👼 諦めないこと❗️強い信念を持って❗️他の患者様の励みになります☺️🌸

【当時 31歳女性】

平成31年3月より長崎市から当院にご来院されました。理由として、某不妊専門クリニックを受診し、【#早発卵巣不全、#高プロラクチン血症】と診断され、体外・顕微受精の治療であっても『妊娠する事は難しい』と宣告され、当院にご相談にみえられました。


早発卵巣不全(POI:Premature Ovarian insaficiency)とは、40歳未満の早い時期に月経が来なくなることを言います。本来50歳前後までは正常にあるはずの原子卵胞が、40歳未満で急激に減少し、無月経となるのが早発卵巣不全と呼ばれる病気です。30歳未満では0.1%、40歳未満では1%にみられる病気で、無月経患者の5~10%を占めるといわれています。

早発卵巣不全は原因不明の場合が多い病気で、原因が明らかなものは中でも1~2割ほどになります。遺伝的な要因や自己免疫疾患、放射線療法や抗がん剤等のがん治療の経験の有無などが原因の場合があります。


当院では、患者様に対して不妊鍼灸 子宝漢方の治療を行いました。来院時のAMH(忼ミュラー管ホルモン)値は、『0.04』とかなり低い値で、卵巣機能が閉経前の状況でした💦治療は、卵巣内や子宮内の血流改善を目的とし、卵子の質の促進やホルモンバランの調整、排卵の促進、子宮内膜を厚くするための治療などを行なってきました。

ご本人の強い希望もあり、鍼灸漢方治療を併用しながら、東京の早発卵巣不全を専門とする某レディースクリニックを受診することになりました。しかし、東京のクリニックでも妊娠は難しいかもと言われましたが、体外受精を一度チャレンジすることになりました。精密な検査をするため長崎ー東京と通院するのは大変だったと思います。

鍼灸治療には、週一回のペースで来ていただき4ヶ月が経った頃、東京のクリニックに受診した際に、自然妊娠が判明しました❗️ちょうどその日は、採卵・体外受精に向けた説明を受ける予定でした。患者様もとてもビックリされ‼️すぐに連絡をいただきました📧

🍀その時に頂いたメール🎉☺️

今回、医師からも妊娠は難しいと宣告され普通なら心が折れると思います。しかし1パーセントでも可能性があるなら、できることなら何でも挑戦してみたいという強い信念が、いのちを引き寄せたのではないかと思います。

遠方にも関わらず、当院の治療を信じてご来院頂きありがとうございます🍀


鍼灸漢方は【妊孕性にんようせい】(妊娠しやすい体質)を高める働きがあります👩‍⚕️まずは焦らず、できることから妊娠に良いことを積み重ねていきましょう🤰自分を責める事はやめましょう!自分を認めて愛しましょう!信じる力、折れない心、いのちを求める事から始めていきましょう🌈

今後も不妊で悩んでいる方のために、学術研鑽に励み誠心誠意サポートさせて頂きます🙇一人でも多くの方にコウノトリが訪れることを祈っております🐣


少しずつですが、患者様の生の声をご紹介していきたいと思っております🍀
妊活中や不妊治療中の方の励みになればと思っております🤰

産後のご報告をいただいております☺️✨
🌈おめでとうございます🎉

🌈元気で健康な赤ちゃんに成長しますように🌈👼

※写真、メールなどは患者様より提供許可済


🍀テル先生からのメッセージ👩‍⚕️

妊娠で悩んでいる方。もう一度自身の心の声に耳を傾けて下さい。あなたの心は良いイメージになっていますか。三ヶ月後、半年後に妊娠している姿をイメージできていますか。あなたのマインドは潜在意識に落とし込めていますか。

悩むことはとても大事なことです。しかし、悩んでばかりいて何も行動に移さないのは、とてももったいないです。刻々と時間は過ぎ去っていきます。自分の過去は変えられません、変えられるのは未来だけです。まずは勇気を持って一歩踏み出しましょう!毎日の積み重ねが未来を切り開いていきます。

【ロ-マは1日にしてならず】


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。

 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました🤰
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します👼🏻

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐣子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム👩‍⚕️

🔬統合医療生殖学会レポート💡

👨‍👩‍👧‍👦子宝優秀賞2019🎊

🌈生殖医療の研修会🔬

 

よろしければご笑覧ください😊

妊希情ブログ39🍰「妊活と食生活その②脂質」🍤🍗

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

🌈「妊希情ブログ」🌈をいつもご覧頂きありがとうございます。


今回は「妊活と食生活」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

当院では、初診の際時間をかけて、体の状態やメンタル、食生活、生活習慣などの問診を行います。特に食習慣については何が一番好きか、毎日3食食べているのか、偏食していなか、甘い物を食べるか、辛い物が好きか、油は何をとっているか、パンは食べるか、缶コーヒーは飲むか、お酒を飲むか、マーガリンは使うかなどなど、、、たくさんの質問を詳しく聞き取るようにしています。

なぜ?そこまで聞くんだろう!?と大半の方が思われます。

それは人間は口の中に入れるものによって、血液や細胞、体、体質が形成されるからです!

食べ物は体質を左右し、生殖系に影響してきます。生殖系に影響するという事は、妊娠の妨げ、不妊の一つの要因になることが、アメリカの膨大な調査結果より実証されているます。

「私は妊活に良い食べ物を摂ってきたけど、全く効果実感がない!」という方も、もう一度チャレンジしてもらいたいです!もしかしたら間違ったものを摂っているかもしれません。

本気で命を授かりたい!自分の手で我が子を抱きたい!と強く希望するのであれば、まずは食生活から見直してみませんか?


多くの夫婦が不妊治療を受けますが、医学的アプローチは完璧とはいえません。治療しても妊娠までたどり着けない場合も多くあり、高額な治療費も負担になってきます。最先端医療による不妊治療だけが妊娠への道ではないのです。

「不妊の根本的な原因が排卵、卵子の成熟である場合は特に、食生活、毎日の運動、その他長年のライフスタイル全般が影響を及ぼしている可能性が高い」と、アメリカの女性看護師を対象とした大規模疫学調査「Nurses’ Health Study(看護師健康調査)」で実証されました。


今回は食生活でかかせない🍪「脂質」🍩についてご紹介します。


看護師健康調査によると、トランス脂肪酸の摂取は排卵や妊娠の障害を高めることが分かっています。この人工的な副産物の摂取量を減らせば、妊娠するチャンスを高めることができ、同時に不飽和脂肪酸、とくにオメガ3脂肪酸を多く摂れば、さらに良い結果がもたらされます。

私たちが口にする食品に含まれる脂質は4種類あります。

  1. 飽和脂肪酸
  2. 一価不飽和脂肪酸
  3. 多価不飽和脂肪酸
  4. トランス脂肪酸

~トランス脂肪酸とは~

トランス脂肪酸は植物性の油がいたまないように、固形か半固形の安定した状態に加工する際に、化学変化によって生じる副産物です。この油脂は、妊娠の障害になり、心臓や動脈にも悪影響を及ぼします。

トランス脂肪酸は、マーガリンや販売用に作られたクッキー、クラッカー、ドーナツなど焼いた製品のショートニングに含まれるほか、レストランの揚げ物、特にファストフードでよく使用されています。またLDL(悪玉コレステロール)を増加させ、炎症を誘発し、血管内で血塊を増やします。


アメリカではトランス脂肪酸を原則禁止!


・2015年、「米食品医療局(FDA)」は人工的なトランス脂肪酸について、心臓発作との関連など健康への害があると判断。

FDAは2015年から「トランス脂肪酸を安全ではない」と判断していました。そしてすべての企業に対し、この成分の使用をやめるよう指示を出していたのです。

・2018年6月18日からは、アメリカでトランス脂肪酸を食品添加することは原則禁止に。

トランス脂肪酸はジャンクフードに欠かせない成分として、これまで100年以上にわたって使用されてきました。かつては広く使われていたこの成分ですが、このたびの「米食品医薬品局(FDA)」の禁止により、米国時間2018年6月18日より、レストランや食料品店から姿を消すことになったのです。

FDAが禁止したトランス脂肪酸は、植物油に水素を添加することで化学的に作られたものです(食品の原材料表示に記載してある、「部分水素添加油脂」という名前がトランス脂肪酸です)。トランス脂肪酸は、加工食品の賞味期限を伸ばす役割も担っています。また、レストランがこれを揚げ油として使いたがるのは、他の油と比べて頻繁に変える必要がないと言われているためです。 


妊孕性 にんようせい(妊娠しやすい体質)を高めるためには、トランス脂肪酸の摂取をさけて、食事に不飽和脂肪酸、特にオメガ3脂肪酸を加えることで妊娠しやすくなるだけではなく、子供の精神的な安定と行動の発達にも良い影響を与えることが分かってきてます。

イギリスでの研究で、妊娠中にオメガ3脂肪酸を豊富に含む海産物をとる女性から産まれた子供は、産まれてから最初の4年間の運動、社交性、コミュニケーションスキルに長けていたことが分かりました。

~オメガ3脂肪酸を豊富に含む食べ物~

魚、特に鮭やイワシ、マグロなどの冷水魚に多く含まれます。またクルミやフラックスシード、フラックスシードオイル(亜麻二油)、シソ、エゴマ、水素添加されてない大豆油やキャノーラ油にも豊富に含まれています。毎日食べることを心がけましょう!


まとめ 脂質の種類と原料

体に良いもの

  • 一価不飽和脂肪酸

オリーブ、オリーブオイル、キャノーラ、ピーナツ、ナッツ油(ヘーゼルナッツ、アーモンド、カシューナッツ)、アボカド、ゴマ、カボチャなど

  • 多価不飽和脂肪酸

植物油、特にコーン油、大豆油、サフランオイル、クルミ、マグロ、鮭、ニシン

摂取を減らしたいもの

  • 飽和脂肪酸

赤身の肉、無調整牛乳やクリーム、バター、アイスクリーム、ココナツおよびココナツを使った製品、ヤシ油

摂取を避けたいもの

  • トランス脂肪酸

マーガリン、ショートニング、ほとんど焼いた食品、ファーストフードなど

 


🍀テル先生からの一言☺️☝️

トランス脂肪酸の摂取をやめて、体に良い一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸を摂取するよう、特にオメガ3脂肪酸を選び健康的に体質改善していきましょう!


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。

 


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。


 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐥子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム📊

🔬統合医療生殖学会レポート📝

👪子宝優秀賞2019⛩

📊生殖医療の研修会🔬👩‍⚕️

よろしければご笑覧ください

妊希情ブログ38🍙「妊活と食生活その①炭水化物」🍔🍞

皆様いかがお過ごしでしょうか?

娠を望している全ての人へ、いち早く最新の報をお届けする

妊希情ブログをいつもご覧頂きありがとうございます。


今回は「妊活と食生活」についてお話していきます。


意外と知らない、聞きづらい、今更聞けない「将来の妊娠に整理しておきたい正しい情報」についてわかりやすく解説していきます。

当院では、初診の際時間をかけて、体の状態やメンタル、食生活、生活習慣などの問診を行います。特に食習慣については何が一番好きか、毎日3食食べているのか、偏食していなか、甘い物を食べるか、辛い物が好きか、油は何をとっているか、パンは食べるか、缶コーヒーは飲むか、お酒を飲むか、マーガリンは使うかなどなど、、、たくさんの質問を詳しく聞き取るようにしています。

なぜ?そこまで聞くんだろう!?と大半の方が思われます。

それは人間は口の中に入れるものによって、血液や細胞、体、体質が形成されるからです!

食べ物は体質を左右し、生殖系に影響してきます。生殖系に影響するという事は、妊娠の妨げ、不妊の一つの要因になることが、アメリカの膨大な調査結果より実証されているます。

「私は妊活に良い食べ物を摂ってきたけど、全く効果実感がない!」という方も、もう一度チャレンジしてもらいたいです!もしかしたら間違ったものを摂っているかもしれません。

本気で命を授かりたい!自分の手で我が子を抱きたい!と強く希望するのであれば、まずは食生活から見直してみませんか?


多くの夫婦が不妊治療を受けますが、医学的アプローチは完璧とはいえません。治療しても妊娠までたどり着けない場合も多くあり、高額な治療費も負担になってきます。最先端医療による不妊治療だけが妊娠への道ではないのです。

「不妊の根本的な原因が排卵、卵子の成熟である場合は特に、食生活、毎日の運動、その他長年のライフスタイル全般が影響を及ぼしている可能性が高い」と、アメリカの女性看護師を対象とした大規模疫学調査「Nurses’ Health Study」で実証されました。


今回は食生活でかかせない「炭水化物」についてご紹介します。


調査によると、炭水化物の種類は妊娠しやすさに影響する可能性があることがわかっています。白いパンや白米、ジャガイモ、砂糖入りの炭酸飲料などを多く摂ると、卵巣機能の低下による不妊症リスクを高めます。一方、食物繊維を多く含む、消化に時間がかかる炭水化物を摂るとそのリスクは低くなります。

なぜ、炭水化物が排卵や妊娠に影響を及ぼすのか??

実は炭水化物の摂り方によって血糖値やインスリン濃度が高い状態が続くと、生殖ホルモンバランスが崩れてしまい、その結果排卵しにくくなったり、排卵しなくなったりして、妊娠する力を低下させてしまいます。

見過ごされがちなインスリン値

インスリン抵抗性2型糖尿病の初期の症状です。インスリン抵抗性はメタボリックシンドロームの一種です。そして、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)患者に現れる特徴でもあります。それだけではなく、インスリン抵抗性は卵の成長の障害や卵質の低下を引き起こし、不妊症のリスクを高めると考えられています。


【妊活に悪い炭水化物】

ソフトドリンク、炭酸飲料、果汁味の飲料、ケーキ、菓子パン、ドーナツ、その他の焼き菓子、ピザ、ポテトチップ、コーンチップ、ポップコーン、白飯、パン、マフィン、ベーグル、ビール、ポテトフライ(冷凍製品を含む)

【妊活に良い炭水化物】

全粒紛クラッカー、全粒紛パスタ、全粒紛製品、玄米、果物、ナッツ類、全粒紛パン


全粒粉とは?

小麦まるごとを粉状にしたもの。小麦粉との違いは、お米でいうところの精米と玄米と同じようなイメージ。見慣れている小麦粉は白色ですが、殻まで粉砕しているので全粒粉は茶褐色です。小麦粉は、小麦の表皮と胚芽を除いた胚乳部分を粉にしたものです。

全粒粉は、表皮と胚芽からくる香ばしい風味と、歯ごたえのある食感です。

全粒粉は、小麦粉よりもグルテンが少なく、パンなどの生地に粘りと弾性を与えます。健康志向の方の間で「グルテンフリー」が流行っています✨🍞


消化に時間がかかる炭水化物は妊娠への近道

炭水化物を選ぶときのポイントは、量ではなく質です。妊娠を希望するなら、精製された、でんぷん類、じゃがいも、砂糖、砂糖入り清涼飲料水、その他のハイカロリーの飲料の代わりに、全粒穀物や豆類、野菜、果物など、ゆっくりと消化され、かつビタミン、ミネラル、その他植物性栄養素を豊富に含むものを選びましょう!

消化に時間のかかる炭水化物を意識すれば満腹感は長続きし、体重コントロールもしやすく、血糖値の管理もできるようになります。

 


🍀テル先生からの一言☺️☝

食後の急な血糖値をあげるような精製された炭水化物は控えて、精製度の低い炭水化物を摂りましょう!食生活を見直し、命を育む力を高めていきましょう!


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。

 


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。


 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました🤰
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐥子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム👩‍⚕️

🔬統合医療生殖学会レポート📋

👨‍👩‍👧‍👦子宝優秀賞2019⛩

📊生殖医療の研修会🔬👨‍⚕️

よろしければご笑覧ください

妊娠のご報告🌸一人目も、そして二人目も🤰👨‍👩‍👧‍👦

いつも当院のブログをご覧頂きありがとうございます😊
当院は鍼灸と漢方を中心に健康増進や体質改善、美容、ダイエット、妊活など
それぞれの分野を専門とする治療を行っております✨


特に不妊治療は 、県内外など遠方からもたくさんの方がご相談・治療にみえられます🍀


  • 【なかなか子宝に恵まれない】
  • 【とても恥ずかしくて相談できない】
  • 【早く自分の子供を抱きたい】
  • 【周りの目線がきになる】
  • 【ご主人が協力的でない】
  • 【結婚が遅く出来ることはチャレンジしたい】
  • 【不妊治療が長く続き諦めがつかない】
  • 【二人目がなかなかできない】
  • 【体質改善をして元気な赤ちゃんを授かりたい】
  • 【子宝鍼灸・漢方に興味がある】
  • 【どれぐらい治療に通うと効果が出るの?】
  • 【治療の費用など気になる】
  • 【高度生殖補助医療までは金銭的に通えないが、鍼灸・漢方で何とか授かりたい!】
    などたくさんの方が悩みをかかえご来院されます😢

当院では初診時、時間をかけてカウンセリングを行い心の底にたまっている悩みや不安を吐き出すことから治療が始まります。お話していく中でとても大事にしていることは、ご自身の頭の中がしっかりと生理整頓できているかを確認していきます。

例えば、不妊クリニックや婦人科に通っている方には、どのような検査をしているのか?どのような治療をしているのか?どのような薬を服用しているのか?など問診を行い、不妊の原因や病態などをわかりやすい言葉で説明していきます。
また女性の体の構造やホルモンの役割、卵子、精子の働きなど妊活に必須である基礎知識も理解して頂きます。他にも東洋医学や漢方、鍼灸、妊活に良い食べ物、生活習慣など時間をかけながらお伝えしています。

そして最も大事にしている質問が
「あなたにとっての目標は何ですか?

「それはいつ頃達成できますか?」

「ご主人は、世界一のパパになる準備はできていますか?」

「もしや自己嫌悪になっていませんか?素敵なママになるために日々の積みかせね、自己肯定感を高めていますか?」 

ん!?その答えの先に、、、何があるのか?一緒に考えていきましょう

頑張らなくていいんです。妊活に良いことだけを積み重ねていくだけで笑顔が取り戻せます。あなたの手の届く範囲に目の前に答えはあるはずです。まずは一歩踏み出しましょう!

 


<当院の思いとは>
一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。

<選ばれる理由>
当院の不妊治療専門の鍼灸師や子宝カウンセラー、医薬品登録販売者は学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。

<再現性のある治療を追求>

当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。また脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。

<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>

当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。特に遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。


二人目のご懐妊のご報告をいただきました🤰一つ一つ壁をクリアしていく事、積み重ねていく事がとても大切ですね☺️🌸

令和2年1月より二人目を希望という事で当院の不妊鍼灸に通われ、質の良い卵子を育てるための治療やホルモンバランを調整する治療、子宮内膜を厚くするための治療などを行なってきました。患者様は体外受精・顕微授精など高度生殖医療を行ってきましたが、二度の移植に失敗し😢体質を改善したいという事で当院にご相談に来られました。病院と併用しながら鍼灸治療に通われ、三度目の移植で無事に妊娠に至りました🍀その後も順調に赤ちゃんはすくすくと成長し、一人目を出産し、今回は育児をしながら二人目を希望という事で再び鍼灸治療に通い始めて、無事に妊娠陽性に至りました✨

鍼灸と漢方は【妊孕性にんようせい】(妊娠しやすい体質)を高める働きがあります👩‍⚕️遠方にも関わらず、ご主人の協力のもとご来院頂きありがとうございます☺️こころが折れそうな時も信じて諦めず、求めたので、いのちが降りてきたと思います😊本当におめでとうございます🎉🌈

微力ではありますが、一人目、二人目の生命の誕生に携わる事ができ治療家冥利に尽きます!

周産期も全力で誠心誠意サポートさせて頂きます🙇

少しずつですが、患者様の生の声をご紹介していきたいと思っております🍀
妊活中や不妊治療中の方の励みになればと思っております🤰
🌈おめでとうございます🎉

🌈元気で健康な赤ちゃんが生まれますように🌈👼


🍀テル先生からのメッセージ👩‍⚕️

妊娠で悩んでいる方。もう一度自身の心の声に耳を傾けて下さい。あなたの心は良いイメージになっていますか。三ヶ月後、半年後に妊娠している姿をイメージできていますか。あなたのマインドは潜在意識に落とし込めていますか。

悩むことはとても大事なことです。しかし、悩んでばかりいて何も行動に移さないのは、とてももったいないです。刻々と時間は過ぎ去っていきます。自分の過去は変えられません、変えられるのは未来だけです。まずは勇気を持って一歩踏み出しましょう!毎日の積み重ねが未来を切り開いていきます。

【ロ-マは1日にしてならず】


2019年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。

 


🍀鍼薬健美堂(薬店)からのお知らせ💊
当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりました🤰
ART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック
(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します👼🏻

詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。
先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。

詳細はこちらをご覧下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

初めて不妊治療を希望される方は

子宝カルテをダウンロード!

🌈Instagram始めました🌈

🍀妊活ブログもオススメ🍀

🐣子宝研修会の模様🤰

💊天然葉酸と人工葉酸の見分け方🍀

👩‍⚕️学会レポート🔬

📈不妊予防フォーラム👩‍⚕️

🔬統合医療生殖学会レポート💡

👨‍👩‍👧‍👦子宝優秀賞2019🎊

📊生殖医療の研修会🔬👨‍⚕️

 

よろしければご笑覧ください😊